| たまパチごはん |
体重 49.2kg ／体脂肪率 27% ／ウエスト 65cm - 2007年10月08日(月)
朝＊ ８：１５＊くるみとレーズンのパン＆マーガリンブロッコリー・ハム・トマト
（胡麻ドレッシング）
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊スパゲティナポリタンサラダ
スープ at Ｍ食堂
ばむまろと半分こ。
おやつ＊１６：００＊ドーナツ
夜＊１９：１５＊串揚げいろいろ・豆腐コロッケいなだとアボカドのお刺身
秋刀魚の竜田揚げと秋野菜の丼
ひじき・かぼちゃ煮
サッポロ黒ラベル
アボカドはまだ時期尚早だった。結構黒く柔らかくなってたのにな。
難しいなぁ、アボカドをちょうどいい塩梅のときに剥くのは。
夜はおなかすき過ぎてごはんを作るのが面倒になって全部スーパーのお惣菜。
串揚げはまぁまぁ。ひじきとかぼちゃ煮はおいしくなかった；；
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
