たまパチごはん

 

 

体重 48.8kg /体脂肪率 27% /ウエスト 65cm - 2007年10月05日(金)

 朝* 8:30*目玉焼き&ハム
         トマト&レタス
         ロールパン×2
         バナナ&ヨーグルト&マーマレード
         カフェオレ








 昼*12:00*五目焼きそば
         焼鳥(ももにんにく/レバー)
         発泡性ミネラルウォーター








期待してなかったスーパーで一本88円だった焼鳥串。
なかなかだった。さすが成城ピーコック。


今日も応援の仕事。
応援は責任もないし、純粋に作業を楽しめていいな〜





 夜*20:00*卵チャーハン納豆のせ
         鶏とさつまいもと玉ねぎの煮物
         大根とほうれん草の味噌汁
         ジャワティ












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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係