体重 49.0kg /体脂肪率 27% /ウエスト 65cm - 2007年10月04日(木) 快便家族な我が家。 朝は仲良く順番に。 朝* 8:15*ハムトーストレタスとトマトのサラダ 梨 ヨーグルト&マーマレード カフェオレ 梨、いつもは幸水か豊水だけど、今日のは二十世紀。 なつかしい味。コドモの頃って二十世紀しかなかった気がするのだけど。 昼*12:30*カップ麺野菜ジュース 健康を気づかう不健康な食事。 間食*16:30*韓国土産の餅入りクッキー 夜*17:30*サウザン野菜バーガーオニポテ ウーロン茶 アップルパイ半分 by モスバーガー <今週の生協> 酪農家の牛乳×3、かれい西京漬、豚ひき肉、ジェノベーゼソース、産直たまご少量6個、こんせんプレーンヨーグルト、大山牧場バター、なし(二十世紀)、エコ・バナナ(ホムトン)、エコ・アボカド×2、グリーンボックス(大根・からし菜・ししとう・さつま芋・玉ねぎ・レタス)、トマト、ぶなしめじ、パル豚バラいため物用小間切、ボンレスハムスライス×2、絹豆腐、地塚納豆、味付いなりあげレトルト -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |