たまパチごはん
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体重 49.0kg /体脂肪率 26% /ウエスト 65cm - 2007年09月11日(火)
朝* 8:30*ヨーグルトパンケーキ
トマト
ヨーグルトバナナジュース
昼*12:00*鶏とさつまいもと玉ねぎの煮物&小ネギ
玄米ごはん&漬物
間食*差し入れの梨とかパイナップとか揚げせんべいとか
夜*19:00*イカアジフライ弁当
帰りは豪雨。
よく働いた。
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
1968年生/蟹座/AB/映像関係