| たまパチごはん |
体重 50.0kg /体脂肪率 23% /ウエスト 65cm - 2007年08月23日(木)
朝＊ ８：００＊ホットドッグ２種○卵サラダ
○ソーセージ・ゆでキャベツ・きざみピクルス
梨
カフェオレ
昼＊１２：３０＊とうもろこし野菜ジュース
間食＊GAVA２粒
ミックスナッツ
うーむ。今週末は京都に帰るんだってこと忘れてた。
どう考えても野菜がさばききれない。。
（卵はもちろんのこと）
夜＊１９：４５＊ゴーヤと豚の卵とじ（ゴーヤ・豚モモ・長葱・卵・しめじ・鰹粉）
もやしとハムと胡瓜の和え物
焼き万願寺とうがらし＆おかか
麦茶
もやしの和え物はめんつゆ＋酢＋辛子で味つけ。
簡単でかつおいしい。
さー、明日の朝ごはんどうしよう。
できるだけたくさん冷蔵庫整理して行かなくちゃ。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
