| たまパチごはん |
体重 49.0ｋｇ /体脂肪率 26％ /ウエスト 65cm - 2007年08月14日(火)
計測値は小康状態。
けど体重って段階踏んで減るんだよな。
くじけずがんばろう。
朝＊ ８：１５＊トーストかぼちゃ・きゅうり・トマト・ハム・枝豆
（胡麻ドレッシング）
バナナヨーグルトジュース
（バナナ・ヨーグルト・牛乳・氷）
昼＊１２：３０＊玄米おむすび２個（梅干・昆布）野菜ジュース
濃い味のペットボトルに入った麦茶
間食＊GAVA２粒
茎わかめ
ミックスナッツ
夜＊２０：００＊ピーマンの肉詰め（ピーマン・豚ひき・玉ねぎ）
山芋（おかか・海苔・しょうゆ）
豆腐とワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル
肉詰めはケチャップとソースを混ぜたやつをかけたかった〜
揚げ物をほとんどやらないから、うちにソースがないこと忘れてた。
山芋は本日お手伝いモードだったばむまろ作。
あぁ、晩ごはんを作ってもらえる日が待ち遠しい。
ビリー２枚目やってみた。放心。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
