| たまパチごはん |
体重 49.2kg ／体脂肪率 25% ／ウエスト 66cm - 2007年08月03日(金)
朝＊ ８：１５＊ポテトサラダ（じゃがいも・ハム・きゅうり）ベビーリーフ・トマト
くるみパン
種なし巨峰
ミルクティ
生協の巨峰、皮離れが悪くてイマイチ。。
昼＊１２：３０＊玄米おむすび２個（ちりめん山椒）
ジャワティ
夕張メロンゼリー（お土産）
野菜ジュース
＊１４：３０＊じゃがポックル（お土産）
コーヒー
みんな北海道行きすぎ。
あたしも行きたい。
夜＊１９：３０＊鶏と玉葱のにんにく醤油焼き黒豆（たんくろう）
冷奴＆小鯵の佃煮
アンパンマン高野豆腐とほうれん草の煮物
ジャワティ
自転車通勤３回目。
片道４０分弱のちょうど真ん中あたりで大きい橋を渡る。
太鼓型になってるから、案外坂がきつくて立ち漕ぎ＆思いがけない伏兵が風で、かなりへこたれそうになる。
けどがんばるぜ！
＜今日のDVD＞かもめ食堂 ★★★★★
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
