たまパチごはん

 

 

体重 47.0kg /体脂肪率 25% /ウエスト未測定 - 2006年11月14日(火)

 朝* 8:00*ハムとブロッコリーのチーズ焼き
         トマトと水菜のサラダ
         食パン半分
         洋梨・スイートポテト
         バナナのヨーグルトがけ
         ミルクティ








 昼*12:15*サバの蒲焼き
         ひじき煮・かぼちゃ煮
         おくらの胡麻和え
         柿なます
         白米









 間食*16:30*スイートポテト(差し入れ)






 夜*20:30*いろいろ太巻きセット
         ポテトサラダ
         
 「なんか適当に買ってきて」とお願いして
  買ってきてもらった晩ごはん。
  うん、なかなかいいセンスと思う。さんきゅー









M食堂をやめてみるだけで体重が減ることが判明。


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係