| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2005年07月25日(月)
朝＊ ８：００＊そば（小ネギ・茗荷・大葉）キャベツとおくらの煮びたし＆豆腐
キウイのヨーグルトがけ
麦茶
昼＊１３：３０＊冷やし中華・半チャン at でぶそばとってもオリジナルな冷やし中華。
具は、大量のきゅうりと、刻んだチャーシューと、手で握りつぶした
焼売（←これがポイント）。これがうまいんだなー
間食＊ゼリーとかせんべいとかバウムクーヘンとかいろいろ
夜＊２０：００＊CoCo一番屋のパリパリチキンカレーライスサラダ・タマネギのスープ
ずっと座ってばっかなのにさすがにそんなにおなかが減るわけもなく、
カレーは半分残し。
本日でひきこもり作業生活終了。
おつかれさまー
って言うよね。普通。何も言わずにひとりさっさと帰ってしまった直属の上司にプチ切れ。
●EMS 朝 ３０分 強度４０ Ｗ ー4.0cm
●EMS 夜 ３０分 強度４５ Ｗ ー4.0cm
間食の摂取がひどかったので、効果もでず。
また明日から通常の食事に戻して様子みよう。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
