| たまパチごはん |
体重体脂肪率忘れ - 2005年07月19日(火)
朝＊ ８：００＊野菜とソーセージのトマト煮（ソーセージ・じゃがいも・人参・キャベツ・タマネギ・枝豆）
レーズントースト
みかん半分
ミルクティ
昼＊１２：３０＊大冷やしたぬきそばat 浅野屋（大船）
大好きなおそば屋さん。久しぶりだけどおばちゃんも元気そうで何より。
そばも相変わらずつやっつやで激うまー。ぐはー。
間食＊なんか食べたような気がするけど忘れた…
夜＊２０：００＊なんとかピルスナー・ハーフ＆ハーフ・黒生スミノフアイス（あま〜；；）
ななちゃんトマト・ローストビーフ・いわしの酢漬け
海老フライ 他もなんかあったような…
サッポロ派の私のために選択してくれた生ビールが黒ラベルのお店で。さんきゅう。
だんだん黒くしてくのって王道の飲み方だけど、やっぱ美味しい。
●EMS 朝 ３０分 強度２５ Ｗ ー4.5cm
●EMS 夜 ３０分 強度３０ Ｗ ー4.0cm やっぱり足踏み。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
