| たまパチごはん |
体重 47.0kg ／体脂肪率 23% - 2005年07月15日(金)
朝＊ ８：３０＊卵かけごはんカブとほうれん草と油揚げの味噌汁
しそ大根の漬物
キウイ＆ヨーグルト
麦茶
実家から漬物が大量に送られてきた。
京都の漬物屋と言えば「大安」が有名だけど、うちはいつも「もり」。
食べ慣れてるせいか、「もり」の方が甘くなくて好きなんだなぁ。
昼＊１５：００＊インディアンパニーニ（だっけな？）
アイスカフェオレ at ドトール
夜＊１８：３０＊サッポロ黒ラベルおつけもん（しそ大根）
＊２０：３０＊食パン
ネスカフェシェイク
（だっけな？振ったらとろっとするやつ）
本日実働３０分。夕方ちょろっと。
しかしＰがいないとろくなもん食べてないな、私も。
●EMS 朝 ２５分 強度２５ Ｗ ー4.0cm
●EMS 夜 ２５分 強度３０ Ｗ ー4.0cm
ちょっとちょっと、また減ってるよ！
タダゴトじゃないよね？！
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
