今日は病院の２回目の母親学級。
１回目に一緒のグループになった方と、また一緒になった。
今回は和室で座ってのものだった。
椅子席だと思って、初めて着るマタニティーウェアを来て行った
のだが、こんなことならいつもののびのびストレッチのにすれば
良かったと思った。座りにくくてたまらんのだった。

本日の内容は、母乳栄養についてと、乳房のお手入れの話。
まずは、産後の赤ちゃんの様子のビデオを見た。
一番びっくりしたのは、赤ちゃんのウンチの変わり様だった。
最初のものからどういう風になっていくのかが紹介されていた。
北里大学病院では、平成１０年から母子同室になっており、産後
の赤ちゃんの面倒は、指導のもとに自分で行うのだそうだ。
赤ちゃんのウンチの変わり様には、全員一様に驚いていて、あら
かじめ知っておくのと知らないで目にするのとでは大違いだろう
と思うのだった。

休憩を挟んで、乳房のお手入れの話。
ベビーオイルなどを使っての、おっぱいパック（汚れを浮かす）
や、乳頭のマッサージ方法など。
おっぱいパック、やらねばと思った。

次回３回目は、相模原市のハロー・マザークラスと重なるので、
病院の方はキャンセルして、そちらに参加する予定だ。
知り合いになった方々とは、今度は検診でお会いするか最終回の
母親学級でお会いすることになる。
ではその時に、と挨拶して帰ってきた。

やはり、小田急相模原駅からのバスの往復だけだと、楽である。
バス料金は一緒だから、電車代の分だけ安く上がるし。
帰りにはヨーカドーで果物を買ったりして帰ってきた。

明日はお洗濯の日と、昼寝の日。
明後日、水曜日はハロー・マザークラスの２回目。
宿題になっている食事内容を書かなくてはならないのだが、毎日
メモしているので、どの日の食事内容を選ぼうか迷っている。
昼食と夕食の間にトマトをかじっていたりするわたしの場合、そ
のトマトは、どちらのメニューとして書くべきか、更に迷い中。

　外出がつらくなくなるこの頃にほんとは君とデートがしたい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（市屋千鶴）

君＝夫なのだけど、なかなか出かけられないのは、夫が疲れて寝
ている時間が長いから。（涙）