2005年05月24日(火) 早朝ウォーキング

明日から復活予定です。
いつも五時半に起きているんですが、五時に起きて歩いてみます。
とりあえず、六時四十五分に出発できればOKなので、それでもう一度生活リズムを設計しなおしてみます。
でないと、朝五時半におきて朝飯食って、六時四十五分に出発。
そのまま午後の七時過ぎまで休憩なし(文字通り休憩なし。一度たりとも仕事から頭を話すことができない。一息つくことすら許されない)。帰ってきたらゆずっこ風呂入れて晩飯食って寝る。
この生活じゃあねえ、体も悪くなります。
ストレスたまるから食っちゃうしね。どこかでセーブをかけないと。


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彩葉 [MAIL]

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