2014年06月30日(月) ■

ありゃ

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日日記更新したつもりが してなかった（笑） どんだけ眠いんだ（笑） 次男も休みだったので 久々にのんびり起きたんだけど そしたら、更に眠かった 人は寝過ぎても眠いよーです（笑） 長女の部活の送迎はダーが行ってくれて 昨日で部活も終わったよ スポーツはどちらかといえば 苦手な方だから 結局見に行くことはなかった（笑） ↑エンピツ投票ボタン 昨日はダラダラ。。。 今日の仕事も暇 Tちゃんは、またしても早出現場 明日どーするだろΣ（・□・；） 昨夜からのメニュー 夜 焼きそば 枝豆 朝 のり茶漬け 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.5キロ 目標体重まで2.5キロ 体脂肪率26.6% 昨日の運動：ねちまった 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年06月28日(土) ■

眠すぎる。。。

みなさま こんにちは あいです♪ めっちゃ眠いんですけど〜〜〜 録画ドラマ見ながらうとうと 気づいたら雨が降ってるじゃないの(笑) なんとかかんとか洗濯物を取り込み 睡魔も少し和らいだけれど もうすぐ長女のお迎えに出なければ。。。 ↑エンピツ投票ボタン 今日も。。。試合を見る気はしない やる気ナッシング（爆） 眠すぎる。。。 昨夜からのメニュー 夜 青椒肉絲 きゅうりの酢の物 朝 トースト１枚 コーヒー 昼 ぶっかけ冷やしうどん きゅうりの酢の物 練天ぷら１枚 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.9キロ 目標体重まで3.1キロ 体脂肪率26.5% 昨日の運動：バレー正味1.2時間くらい 現在のＢＧＭ　 ドラマ録画見てます（弱くても勝てます最終回）

2014年06月27日(金) ■

どないやねん。。。

みなさま こんにちは あいです♪ 今日もTちゃんは、現場出動 ほぼ毎日だな 事務処理は、締め日のため ぼちぼちの量 午後が暇になりそうだけどね 少し午後にかかったので、私が先に休憩 Tちゃんが1時に休憩入ったら すぐに上司も帰ってきたわ 今日はこっちで昼食なんだね 分かり易すぎるなぁ ↑エンピツ投票ボタン さすがに休憩終えて出てきても その類の内容だったら 入ることは不可能だな まぁ、入らんけど(^◇^;) 昨夜からのメニュー 夜 お好み焼き キュウリの酢の物 朝 ハニートースト1枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.8キロ 目標体重まで3.2キロ 体脂肪率26.6% 昨日の運動：出来てない 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年06月26日(木) ■

しばらく続くのか

みなさま こんにちは あいです♪ しばらくTちゃんのみが現場の日が 続きそうな感じだわね。。。気持ちがざわざわ でもがんばるぜ 今日ももれなくそーでした 11時半くらいに帰ってきたなぁ まぁ、昼で上がってきたけどね 午後はドラマ録画見て 日常の買い物だけ行ってきた ↑エンピツ投票ボタン さて。。。がんばっていきましょか(^O^)／ 昨夜からのメニュー 夜 ささみチーズフライ イカ天ぷら きゅうりスライス。トマト 朝 ハニートースト1枚 コーヒー 昼 ざるそば トースト(ケチャップ。チーズ) 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.7キロ 目標体重まで3.3キロ 体脂肪率26.6% 昨日の運動：腹筋20回×3回 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年06月25日(水) ■

眠い

みなさま こんにちは あいです♪ Tちゃん、学校行事で早上がりのため 一日仕事です 明日、半日にしてもらった 眠いわぁー 午前中はぼちぼち仕事したけど 午後どーだろーなぁ ちなみに今日もTちゃん現場出動 ↑エンピツ投票ボタン それはさておき W杯は、残念ながら予選リーグ敗退でしたね ほとんど興味ないけど オリンピックとかW杯とか WBCとか 日本を背負ってという選手の 精神面ってすごいと思う 日本人は日本好きが多いから(多分) 勝てば賞賛 負けたら。。。 いろいろ言う人もいるだろーけど そこも精神的に強くないと大変だよね お疲れさまでした また4年後に向けて 頑張って欲しいです 徳ちゃんがサッカー好きでも なかなかこれは入り込めない（笑） 昨夜からのメニュー 夜 ポテトサラダ 豚肉と玉ねぎの炒め物(ポン酢で) 朝 ハニートースト1枚 コーヒー ポテトサラダ 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.7キロ 目標体重まで3.3キロ 体脂肪率27.2% 昨日の運動：腹筋20回×2回 バレー正味1時間くらい 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年06月24日(火) ■

ふーん

みなさま こんにちは あいです♪ 仕事といえば仕事だけど 1人で行っても大丈夫なこと よく2人でする 今日ももれなく。。。 お昼前に出掛けた 予定は3時半から4時の帰社 Tちゃんの正規の就業時間は 過ぎてますけどねσ^_^; お昼ご飯はどっかで食べるんかな？ どーでもいいけど 1人事務所は楽だけど 説明に困る どこまで話してもOK？？ 仕事で出てるから隠すのもおかしいけど お客様からしたら なんで2人で行く必要が？？ と思われても仕方ない気もする ↑エンピツ投票ボタン 変に誤魔化した方が怪しいわ（笑） あーやだやだ。。。 どれどけ本を読んでも 一向にこの思考は止まらない（笑） 私が変？？ まぁ、いいけど。。。 昨夜からのメニュー 夜 肉じゃが きゅうりスライスとカニカマ トマト 卵かけご飯 朝 ご飯1杯 ふりかけ 肉じゃが 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.7キロ 目標体重まで3.3キロ 体脂肪率25.7% 昨日の運動：腹筋20回×3回 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年06月23日(月) ■

眠い

みなさま こんにちは あいです♪ 暇すぎて眠い。。。 Tちゃんは、現場行ってたけど 私もやってる仕事じゃないやつ 今は、それしかなくて。。。 すごく気まずい 行きますって言わなきゃダメ？？ ↑エンピツ投票ボタン うーーーーん 睡魔に襲われる。。。 今朝からのメニュー 朝 ご飯1杯 ふりかけ 刺身 昼 サラダ巻き寿司(コンビニ) 卵スープ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.1キロ 目標体重まで2.9キロ 体脂肪率27.2% 昨日の運動：腹筋20回×3回 バレー1試合 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年06月22日(日) ■

終わり。。。

みなさま こんばんは あいです♪ 町内のバレー大会終わったァ〜〜 負けて残念だったけれど 楽しかったァ〜 しかし。。。まぁ動けんことΣ(ﾟдﾟlll) もっと動けたらいいねどなぁ(笑) 次はいよいよ市の大会。。。 町内の大会で 守りの要＆攻撃してくれたママ友さんと エースが不在の市の大会です。。。 さてどうなるやら？ みんな怪我せず頑張っていこう〜 楽しくできるといいな それにしても今年も周りに恵まれてるな ↑エンピツ投票ボタン まぁ。。。それにしても 女子の団体なので。。。少々何かはあるね(苦笑） 市の大会終わったら バレーも引退しますわ あっちの話こっちの話 板挟み。。。とまではいかないけれど いろいろありますわ(´・ω・｀) それなりに楽しいバレー生活でした 引き止めてくれる人が居るのもありがたいね さて市の大会まであと２週間 頑張るべ〜〜〜ヽ(´▽｀)/ 昨夜からのメニュー 夜 親子丼の具 ジャーマンポテト（ツナ入り） 卵スープ 朝 卵スープかけご飯 ジャーマンポテト（昨夜の残り） 昼 親子丼 夜 刺身 豚肉ともやし炒め 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.7キロ 目標体重まで3.3キロ 体脂肪率26.7% 昨日の運動：腹筋20回×3回 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年06月21日(土) ■

ヒマだよー

みなさま こんにちは あいです♪ ぁーーーー 毎日暇すぎるぜ（笑） 通常業務は30分で終了するし 掃除もすぐ終わるし 普段しないとこの掃除しても すぐ終わるし（笑） そして気付かれない（笑） こないだ上司が 向こうの方でTちゃんに 「流し台の水道蛇口綺麗になってない？」 って聞いてるのが聞こえてきた Tちゃんは、「え？そうかな？」って答えてた 私が掃除しとんじゃーーー！！（笑） ま、いいけどね。。。 やりましたーー褒めて褒めて！！ なんてスタンスではないし（笑） ↑エンピツ投票ボタン 仕事の話も2人で決定しての事後報告とか 多々ある。。。 (休みとか出張とかの相談) ま、何せ暇だと休憩時間に 事務所帰ってきてるから 2人の時間長いもんね 後、水曜の午後も喋りっぱなしなんだろー 私と2人だと沈黙なのに(^◇^;) これも一種の嫉妬なんだろーね 今読んでる本読めば読むほど わかるわーってなる（笑） 昨日は1時過ぎてから帰って来た そーいう時は現場で昼食とってる お互い気まずいからそれでいいけど（笑） 今日は午前中のうちに少し来て 明日出勤予定なのでと 上がられてので、めっちゃ楽（笑） 本読んでても睡魔に襲われたりしつつ あと2時間半がんばるわ。。。 昨夜からのメニュー 夜 チキンのトマト煮 海老マヨネーズ そうめん 朝 おにぎり1個 チキンのトマト煮 昼 冷凍チャーハン 卵スープ(フリーズドライ) 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.6キロ 目標体重まで2.4キロ 体脂肪率27.1% 昨日の運動：腹筋20回×2回 バレー正味1.2時間くらい 現在のＢＧＭ　 檸檬 song by遊助

2014年06月20日(金) ■

ヒマだわー

みなさま こんにちは あいです♪ 締め日でもヒマだわ〜 午後どーするよ（笑） 上司もそのうち帰ってくるだろし 今日は何時もよりは遅いね ここんところ 午前中に帰ってきてたりしたから 出来るだけ遅いといいけど（笑） 午前中、中学校から電話 長女またしても発熱（−＿−；） 母に電話しても出ないので 父に電話したら一緒に出掛けてたけど ちょうど帰って来る頃だったので そのまま迎えに行ってもらった それにしても この前からどんだけ発熱する？？ ↑エンピツ投票ボタン 確かにそれもあるんだろーけどね にしても、37度台の発熱続くなぁ お薬も最後まで飲み切らないのも いけないよーに思うんだけど どーなるやら？ 日曜日は、待ちに待った 遊助ライブなのにー ま、這ってでも行くかな（笑） 私は町内の球技大会 早く終われー（笑） 市の球技大会は来月6日 いよいよだ！ 昨夜からのメニュー 夜 煮込みハンバーグ ジャーマンポテト 茹でキャベツ 朝 ハニートースト1枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.9キロ 目標体重まで3.1キロ 体脂肪率26.7% 昨日の運動：腹筋20回×2回 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年06月19日(木) ■

はぁ。。。

みなさま こんにちは あいです♪ しっかりドライヤーかけて寝たら まぁ、はねることもなく よかったよかった しかし、本日ファンデーションを カバンに入れ忘れてるσ^_^; そんなわけで ほぼすっぴんみたいな状態で 午後の仕事だわ やれやれ。。。 それはさておき ここんところ何度も 居間で朝まで寝てしまってる長女 昨夜もだいぶ うるさく言ったのに やっぱり寝てたようで 朝っぱらから父がめっちゃ機嫌悪い ↑エンピツ投票ボタン 父のいる前で怒ってないからか 私らが何にも言ってないよーに 思ってるんか？？ 子どもが何でも言う通りにならないことくらい 自分だって分かってるだろうに。。。 朝からイライラとウザいわぁー やっぱり怒りっぽくなってる気がするぞ 大丈夫か？？ 昨夜からのメニュー 夜 コロッケ 生野菜 (レタス。きゅうり。玉ねぎスライス) とり肉と椎茸のスープ 朝 ハニートースト1枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.7キロ 目標体重まで3.3キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動：腹筋20回×2回 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年06月18日(水) ■

イメチェン(笑)

みなさま こんばんは あいです♪ 半日仕事の午後は ようやく美容院へ 久しぶりに髪型をちょこっと変えました ドラマ「ファーストクラス」の 板谷由夏さん風に(笑) ま。。。顔が違うので あくまでも「風」ですが（当たり前） これがねぇ〜明日の朝にちゃんとスタイリングできるか？？ というところがネックだな 明日の朝になったら「風」すら残ってないかも（爆） がんばろ。。。 ↑エンピツ投票ボタン 眉って難しいなぁ〜ヽ(´▽｀)/ 昨夜からのメニュー 夜 ポテトサラダ ピーマンとナスとウインナーの味噌炒め 朝 雑煮（お餅３個くらい） 昼 ネギとろ丼 ポテトサラダ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.6キロ 目標体重まで3.4キロ 体脂肪率26.2% 昨日の運動：腹筋20回×2回 バレー１セットのみ 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年06月17日(火) ■

ビックリ

みなさま こんにちは あいです♪ 今朝、寝てたら 次男から着信（；゜０゜） 慌てて出たものの 何を言ってるのか分からず ビックリした どうやら急激に足がつって 激痛が走ったようで まぁ、検索してみたら 多分こむら返りだなσ^_^; しかし、肝臓の方も関係あるかもなぁ。。。 ↑エンピツ投票ボタン 悩みどころ。。。 昨夜からのメニュー 夜 チキン南蛮 イカリングフライ レタス。トマト 朝 ハニートースト１枚 コーヒー レタス 昼 アサリとほうれん草のクリームパスタ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.2キロ 目標体重まで2.8キロ 体脂肪率26.2% 昨日の運動：腹筋20回×2回 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年06月16日(月) ■

ヒマだ

みなさま こんにちは あいです♪ また今日もひまひまな仕事です すでに上司も事務所 午後何しよーかな？？σ^_^; 町内のPTA球技大会も近づいて来て いろいろ準備も大詰め 面倒だー でも同時進行で 市の大会の準備も進めなくては 早く終わって欲しいわ ↑エンピツ投票ボタン 結果はどうあれ 楽しく出来るといいな 昨夜からのメニュー 夜 1500円お任せコース 豆乳鍋メイン お刺身他 朝 ハニートースト１枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.6キロ 目標体重まで3.4キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動：寝ちまったよ 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年06月15日(日) ■

父の日。。。

みなさま こんばんは あいです♪ 本日は 母の日よりも忘れられがちな「父の日」ですな 長女と次男は一緒に買い物行って 自分たちでしっかり準備しておりました う〜〜〜ん 成長したなぁ。。。 お手紙もダーは自分だけで読んで （あっ、私も自分しか読んでない） ニンマリしてましたヽ(´▽｀)/ ↑エンピツ投票ボタン でも言いだしっぺはうちの父だけどね（爆） 義父はあんまり好きじゃないみたいだけれど （奢られたりすること） でも「父の日」だったことがそれを和らげたみたいで ダーが支払いした。。。という体で食事してきました （実際は父が出してくれたんだけどね。。。） 子どもが大きくなるとなかなか会いにいくこともなく 久しぶりの団欒となりました 義父は。。。よー喋る ダーの口は。。。父親譲りです(笑) あ、そういえば 午前中はバレーの試合行ってた またまた足を引っ張ったなΣ(ﾟдﾟlll) ずっとベンチで応援だけしたかったわ 昨夜からのメニュー 夜 冷やし中華 ミンチピーマン玉ねぎの味噌炒め 朝 ハニートースト１枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.9キロ 目標体重まで3.1キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動：腹筋２０回×３回 現在のＢＧＭ　 ルーズヴェルトゲーム　見てます

2014年06月14日(土) ■

眠いよー

みなさま こんにちは あいです♪ 久しぶりに一日仕事の土曜日ですが ここ最近の状況からして そんなに仕事があるはずもなく 今日ももれなくとっても暇です ちょー眠い(=￣ ρ￣=) ..zzZZ 土曜日なのでお客様も電話もほとんどないし でも、少し事務所に来てた上司も 午前上がりだったので 一人事務所は楽チンだー（笑） 読書しつつウトウトしたり(ヲイ) しかし、時間が経つのが遅い。。。 昨夜はバレーの練習試合 ↑エンピツ投票ボタン 参加出来るだけで奇跡的（笑） 端境期ってあるね 3年間の中学校生活だと 保護者も入れ替わり激しいし ぼちぼちやります 昨夜からのメニュー 夜 カレーライス スナップエンドウ 朝 カレーライス 昼 弁当 インスタント味噌汁 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.9キロ 目標体重まで3.1キロ 体脂肪率27.2% 昨日の運動：寝ちまったよー バレーの練習試合のみ 現在のＢＧＭ　 永遠の果てに song by徳永英明

2014年06月13日(金) ■

ヒマだな。。。

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日は、仕事から帰ってきたら 次男も普通に戻ってて 安心したなぁ。。。 やっぱり普通に話せるのって それだけで幸せなことだなぁって思ったよ そう言えば、この間 自分の中の「女」の話 書いたけどその後気になって 新聞の書籍紹介の欄に載ってた 「女子の人間関係」 という本を衝動的に買った（笑） 読み進めたら あぁーーーー やっぱり私ももれなく 「女」の部分多いなぁ(^◇^;) かなり、参考になる感じ 職場でイラつくのも この厄介な「女」の部分が出てるんだな 反省。。。 まぁ。。。逃れられない 感情とどう付き合って行くかが ネックだな（−＿−；） ↑エンピツ投票ボタン ま、誰だって 本来そーなんだろ〜けどね（笑） 今日も暇 上司も事務所(^◇^;) 相変わらずの部分は華麗に放置 しなくちゃね（笑） 昨夜からのメニュー 夜 ジャーマンポテト 棒棒鶏 レタス かき玉汁 朝 ハニートースト1枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.0キロ 目標体重まで3.0キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動：寝ちまった あかん。。。 眠いギリギリまで起きとりすぎやなσ(^_^;) 今夜はまたバレーの練習試合 早く終わるといいのになぁ 市の大会まであと3週間強。。。 頑張るべ 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年06月12日(木) ■

時間？

みなさま こんにちは あいです♪ 躓きながら成長するんだよね 親もねぇ。。。 無言は、変わらずだったけど 関係ない話には 頷くくらいはあり 夕飯は一緒に食べた 長女相手にはちょっとだけ笑顔も ↑エンピツ投票ボタン まぁ、距離感難しいけど 見守っていこう。。。 って思ってた矢先 つぶやきが更新されてて 復活してた めっちゃカッコいいぞーo(^▽^)o やっぱり子どもたちには 笑顔でいて欲しい 頼りないけどいつも味方 頼りなくてもいつも応援してます 傷付きながら強くなってる 傷付かない人生なんてないんだったら それを力に変える強さ 少しずつでも培っていけたら。。。 頑張りすぎず 顔晴れ！！ いやぁ。。。 しかし泣き虫過ぎる私（笑） 次男のつぶやきで泣けたわぁ＞_＜ 昨夜からのメニュー 夜 麻婆春雨 煮込みハンバーグ レタス。トマト 朝 ハニートースト1枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.7キロ 目標体重まで3.3キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動：寝ちまったσ(^_^;) 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年06月11日(水) ■

対応策

みなさま こんにちは あいです♪ 次男が職場で嫌なことがあったらしく 昨夜から口を聞きません。。。 う〜〜〜ん 難しいお年頃 今日も仕事は行ってたけれど 朝も無言 さっき帰ってきて声かけても無言 つぶやきではネガティブ発言全開。。。 つぶやきが見える間柄。。。 突っ込んで聞いていいのか はたまた好き勝手つぶやくのくらいは放置しといて欲しいのか 真意が読み取れません(Ｔ▽Ｔ) ↑エンピツ投票ボタン 今回は喋ってくれないのでどうしようもない 喋ってくれてももちろん 話聞くだけなんだけれど。。。 愚痴くらい言える家族だったらいいのに。。。とも思う 家でぐらい 嫌だったこともパーっと吐き出せたらいいのに それとも パーっと吐き出してる私を見て嫌な気持ちになってたりするのかな？ はぁ。。。 男子の心情はわからん ダーはきっと放置だろうな ってことはやっぱり放置しておいて欲しいんかな？ とりあえず。。。 向こうが無言でも こっちは普通に声をかけることはしたいと思うけれど そのうち落ち着くかな？ 人間関係はいつでも大変。。。 親子であってもね 昨夜からのメニュー 夜 豚肉と玉ねぎとピーマンの炒めもの エビフライ インゲンの天ぷら 朝 ハニートースト1枚 コーヒー 昼 ご飯１杯 鮭フレーク のり佃煮 スナップエンドウ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.9キロ 目標体重まで3.1キロ 体脂肪率26.6% 昨日の運動：バレー正味１.２時間くらい 現在のＢＧＭ　 特になし

2014年06月10日(火) ■

なんだかなぁ

みなさま こんにちは あいです♪ 近頃、いろいろ愚痴っぽいからか ダーとの距離を感じることがあるな 気をつけよう バレーでも職場でも ストレス溜まること多くて その上、平和なはずの家でも なんとなく気まずい事案が。。。 ↑エンピツ投票ボタン なんか、うちの父が ご無沙汰しとるからと 一緒に飲みたいんだと(^◇^;) ダー曰く 父さん、そーいうの好きでない！ って LINEでやりとりしてたら なんか冷たくって凹む(~_~;) 父には父の価値観があるのは分かるけど それを押し付けられるのは勘弁って感じ そんなんで ダーと気まずくなるんもイヤ(￣O￣;) 確かに 友だちと飲むのと 訳が違うもんね。。。 気を遣わなくていいって言うても 遣うがな。。。 親戚づきあいほんまに面倒 たとえ、親でも。。。 親だからこそ？ 父と根本的な考え方が違う 母には愚痴っちゃうけどね ま、今回は決行だなσ(^_^;) で、私は自分では すごい面倒な女ではないと思ってるけど しっかり女特有の部分もあるらしく (当たり前と言えば当たり前) でも我慢できんほどではない。。。 だって ってことは、我慢してるんだな(￣O￣;) はぁ。。。 またまた凹む(￣O￣;) いや、それをウジウジ言うのが またあかんのだろね（笑） ダーにデリカシー求めても仕方ないんだった イライラせんよーにしなくちゃ 昨夜からのメニュー 夜 マカロニグラタン とり肉の照り焼き 生野菜(レタス。トマト) 朝 ハニートースト1枚 コーヒー マカロニグラタン 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.6キロ 目標体重まで3.4キロ 体脂肪率25.3% 昨日の運動：腹筋20回×2回 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年06月09日(月) ■

暇すぎるー

みなさま こんにちは あいです♪ 今日もヒマヒマなお仕事。。。 午前中は、上司もいなくて楽チンだけど そのうち戻って来るよね＿｜￣｜○ ↑エンピツ投票ボタン なんでやねーん（笑） なんかやましいことでもあるんか？？ 。・°°・(＞_＜)・°°・。 どんだけ（笑） 便利なようで不便な世の中？？ 気軽に呟けんな(^◇^;) なんか、情緒不安定？？ 梅雨のせい？？ 雨降らんけど（笑） 昨夜からのメニュー 夜 カツオのたたき 皿うどん 朝 ハニートースト1枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス0.6キロ 目標体重まで4.4キロ 体脂肪率26.0% Σ（ﾟдﾟlll） あかんがな。。。 昨日の運動：腹筋20回×2回 睡魔に負ける。。。 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年06月08日(日) ■

あかんわぁ。。。

みなさま こんばんは あいです♪ ちと過食傾向ですな 運動もバレー以外出来てないしな ストレス溜まると。。。食べるなぁ（自爆） ↑エンピツ投票ボタン まるっと２２年 銀婚式目前だァ〜 銀婚式なんかする？(笑) 昨夜はAKB48の総選挙結果発表だったので ダーはリアルタイムで。。。 熱心に見ておりました(笑) まぁもともとハマってた推しメンは卒業してしまって 今はHKTの子にはまっております（どんだけ。。。） あまりにも４８グループについて詳しいので 若干引きます(笑) 家ではいいけど あんまり外で披露しないで欲しいその知識。。。(笑) 昨夜からのメニュー 夜 コロッケ２.５個（笑） レタス。トマト 朝 のり茶漬け 昼 冷や麦 とりから揚げ２個 レタス・トマト 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.6キロ 目標体重まで3.4キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動：寝ちまったぜ 現在のＢＧＭ　 ルーズヴェルトゲーム見てます

2014年06月07日(土) ■

ひますぎる

みなさま こんにちは あいです♪ 現場が暇なので もちろん事務所も暇 伝票がない（；￣ェ￣） 急がない仕事と 掃除としても まだ時間がある。。。 半日仕事でこれだからなぁ 昨夜はバレー練習試合 ↑エンピツ投票ボタン 小学校の役員さんにも 随分お世話になってるけどね そして、中学校はいつも メンバーさんもよく動いてくれるので 助かってますわ そんな中でも イラっとすることもあるけどね (↑中学校じゃないよ) 言い方とか 態度とか もっと気を遣え！！ とか思うことも多々あるσ^_^; 昨日は、 気持ちイラっと感をぶつけてみたけど あんまり気にしてないっぽい（；￣ェ￣） さすが うちの上司に雰囲気が 似てるだけのことはある（笑） チャラチャラしてんじゃねーぞコラ！！ って感じ（笑） ちなみに小学校チーム監督（笑） 監督したくないとか 言ってたりする割には やる気満々 そーいう 別にしたいわけではないんだけどね 的な情報いらないから（笑） したいならしたいで いいじゃんσ^_^; 謙虚さも裏が見えてたら 意味ないから（笑） ま、ぼちぼちがんばってくださいな あと1ヶ月か。。。 早く終われーー＿｜￣｜○ 昨夜からのメニュー 夜 卵かけご飯 豚肉と玉ねぎの炒め物（味ポンで) 生野菜 朝 明太チーズフランス オレンジジュース 昼 未定 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.2キロ 目標体重まで2.8キロ 体脂肪率26.7% 昨日の運動：バレー練習試合 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年06月06日(金) ■

浮き沈み

みなさま こんにちは あいです♪ いろんなことで浮き沈み激しいかな（；￣ェ￣） 職場関連が多いけど（笑） 昨日の午後は、まだマシだった 今日は違う意味で気まずい ↑エンピツ投票ボタン 重苦しい雰囲気だな あれこれ聞くに聞けないけど 黙ってるのもおかしいよーな まぁ。。。いらんことは言わんことだな それはさておき 長女がまたもや発熱 昨日の朝から具合悪い。。。 今朝も同じ 病院は母が連れて行ってくれた Ｔちゃんが 休んであげだー ってあんまりいうのが そんなに私がおらんほーがいいんか？？ と受け取れかねないほどの勢い（笑） まぁ、思い過ごしだろけどσ^_^; どーしても休ませてもらいたい時は 言うからね〜って言ったけどね(^_^;) とりあえず、週末で 快復するといいなぁ〜 今夜はまたバレー練習試合 バタバタしそうだわぁ。。。 そして、またパーテーションの向こうで 話し始めたよ。。。 長くなりそうだ（；￣ェ￣） 大体そんな近距離で コソコソ話してることに こっちが気付かないと思う方が どうかしてるぜ！！！ ほんま上司ムカつく 気を遣わないＴちゃんにも（；￣ェ￣） 昨夜からのメニュー 夜 生野菜 (レタス。トマト。きゅうり) 明太チーズかまぼこ サラダフレーク 朝 ご飯1杯 味噌汁 のりつくだ煮 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.0キロ 目標体重まで3.0キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動：腹筋20回×3回 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年06月05日(木) ■

あぁーあ

みなさま こんにちは あいです♪ 平和な時間は終わりましたσ^_^; 上司戻ってきたし(^◇^;) プライベートネタも多し (事務所で話してます) 午後も長そうだなぁ。。。 やだなぁ（；￣ェ￣） ↑エンピツ投票ボタン そんなことでモヤモヤしてるのも バカらしいと思いながら 堂々巡りになるなぁ はぁ。。。 今日も暇です＿｜￣｜○ 昨夜からのメニュー 夜 カレーライス 生野菜(レタス。トマト。粒コーン) 朝 カレーライス 生野菜(レタス。トマト。粒コーン) 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.0キロ 目標体重まで3.0キロ 体脂肪率27.5% 体脂肪率。。。 (^◇^;) 昨日の運動：腹筋20回×3回 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年06月04日(水) ■

女子会♪

みなさま こんにちは あいです♪ 予定通り午後は、女子会 いつものママ友さんとうちカフェ 食べ過ぎたー（笑） いっぱいいろいろ話せてストレス発散 聞いてくれる人がいる幸せ（≧∇≦） 実は昨日もまた午後イライラしたり ↑エンピツ投票ボタン 急に沈黙とかすると コソコソ話してるとしか受け取れませんけど？？ 多分、上司がコソコソ私のこと言って Tちゃんが同意する的な。。。 被害妄想と言われたら そーかも知れんけど（笑） そー思わせる態度があるからだよなぁ ホンマに感じ悪いったらないわ（；￣ェ￣） 表情も見えんし 休憩中にいろいろ話してる続きを 話してたりするから 輪に入るに入れんし いや、入らんでもいいんだけど（笑） 上司はTちゃんとだけ 話したいんだろーし 邪魔せんとこと思ったり（笑） Tちゃんは、相変わらず5時までいるし こっちも上司と話したいんかもね 私とだと沈黙の時間も多いけど (どちらかが、仕事忙しかったり ケータイ見てたりで) 上司とだと沈黙の時間なさそう（笑） どんだけ(^◇^;) まぁ、基本噂話とか 好きだしね Tちゃんは 上司とけなしあったりするのも 楽しんでるし 上司も然り 時々。。。バカップルに見えるσ^_^; そんな話も聞いてもらいつつの女子会（笑） 昨夜からのメニュー 夜 ポテトサラダ 朝 パイ(あんこANDカスタード) コーヒー 昼 カップヌードル ごぼうサラダ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.0キロ 目標体重まで3.0キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動：腹筋20回×2回 現在のＢＧＭ　 特になし

2014年06月03日(火) ■

ついていかん

みなさま こんにちは あいです♪ 暑いからかなぁ。。。 体がついていかんわぁ 昨日は日中からイマイチで 夕方家に帰ってから熱計ったら 微熱37.3度 ダーが休みだったので ご飯ほとんどしてくれてて助かった ちゃっちゃとご飯済ませて お風呂も済ませて 片付けは、8割がた済ませてから寝た（笑） ↑エンピツ投票ボタン で、寝る前にもう一回計ったら まさかの38度（；￣ェ￣） ソッコー寝た（笑） 市販薬飲んで寝たら めっちゃ汗かいて 熱は引いてた 今朝はまぁまぁスッキリ（笑） 仕事にくる道中の運転が少しだるかったけど まぁ、ぼちぼち 念のためバレーはおやすみすることに 明日は女子会予定だしね（笑） そこは、出来れば延期なしで（≧∇≦） 昨夜からのメニュー 夜 肉団子の甘酢あんかけ ポテトサラダ 冷奴 朝 ハニートースト1枚 コーヒー ポテトサラダ 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.9キロ 目標体重まで3.1キロ 体脂肪率27.0% (^◇^;) 昨日の運動：寝た。。。 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年06月01日(日) ■

お出かけ

みなさま こんばんは あいです♪ 今日も暑い一日だったァ〜〜 夏かと思うわァ(笑) まだ梅雨も過ぎてないのに 今日は次男が仕事なので弁当に起きて そのまま昨夜の録画ドラマを２本見て （ファースト・クラスと死神くん） 長女が買い物行きたいって言ってたので 化粧して待つ。。。が起きてこない 結局午後出かけることに ダーも一緒に行ったのでぼちぼち(笑) 女子の買い物は長い。。。 自分の物も見てたけれど 結局自分のものは買わずに終わってしまったヽ(´▽｀)/ またネットで見ようかな(笑) ↑エンピツ投票ボタン 今日もかなり長時間一人であれこれ見てた それにしても子育て指南書も 最近本当に男の子の育て方的なのよく見かけるわ(´・ω・｀) 強く育てる的な。。。ねぇ ま 人間関係の指南書とか 言葉遣いとか雑談力とか色々とあるんだけれど 結局どれを読んでも 最終的には自分の考え方次第だな それをどう柔軟に取り入れるかなんだろうけどね あとはダイエット本とか（懲りない・笑） ４０歳からの○○とか(笑) ファッションだったりメイクだったりね メイク。。。もうちょっと考えてみるか？(笑) 昨夜からのメニュー 夜 豚肉と玉ねぎのぽん炒め 鯵の干物 朝 ご飯１杯（ふりかけ） 豚肉と玉ねぎのぽん炒め 昼 天ぷらそば（インスタント） 五目チャーハン（冷食） 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.0キロ 目標体重まで3.0キロ 体脂肪率25.7% 昨日の運動：腹筋20回×2回 現在のＢＧＭ　 「愛が哀しいから」SONG　BY徳永英明