痩せない日常日記

あい
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2012年10月28日(日) ■

家にいると

みなさま　こんにちは　あいです♪

水曜午後とか
土曜午後とか

日曜日とか

家にいるとなんか口寂しくなって
食べ過ぎてしまう傾向があるなぁ。。。

あかんなぁ～～と思いつつ

それを辞めることができたら
もうちょっと減らすことができるかも知れん

2012年10月27日(土) ■

なかなか難しい。。。

みなさま　こんにちは　あいです♪

ⅰＰｈｏｎｅでの更新を試みるものの

カーソルが自由に動かなくっていらいらするので
やっぱり更新にはＰＣが必要だなって思います。。。

一個前にカーソル持って行きたいのに
動かないとかショッチュウ。。。

ほんまイラっとするわ

そんなわけでＰＣを開かない日も多くなり
更新も滞りがちですが

ダイエットも持続ちう

がんばってるよ。。。それなりに

ＰＣは自分のノーパソがそろそろ限界か？
というくらい何度もフリーズする

やばいなぁ～～～買い替えの時期か

しかし先立つものがないぞ

とりあえず年賀状作成を持ちこたえてほしいものです(笑）

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毎年何枚いるんだっけ？と
数えなおす感じ

そんなに増えるようなことはないはずなんだけど

喪中はがきがどのくらい届くかとか。。。それくらい？

長女のがちょっと増えるくらいかなぁ？と思うけど

さて。。。ダイエットは、ま、停滞中ですな

もうちょっと気合入れたら減るかも？と思いつつ
水曜午後とか、食べ過ぎちゃう

家にいると駄目だね

女子会も久々にしたいなぁ
来週しようかなぁ？？

今日のメニュー

省略　まだ昼前だし

あれ。。。仕事中じゃ？(爆）

朝の体重・体脂肪率↓

松井くん－０．６キロ
体脂肪率２８．４％

こんなところをうろうろ

昨日の運動：腹筋20回×3
　　　　　　　バレー正味１．２時間くらい

私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　君をつれて　　Ｓｏｎｇ　ｂｙ　徳永英明

2012年10月22日(月) ■

しばし停滞

みなさま　こんばんは　あいです♪

体重はしばし停滞を繰り返しながら
ちょっとずつ減って行くのかしらね？

いや。。。減るにはそれなりの努力は要りますけどね

今、54キロ台を持続（朝のみ。。。夜はちょっと松井くん超え）

しばらく松井くん台をうろうろしてたので
1キロ減った感覚（笑）

でもここからはさらに厳しいね。。。きっと

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さて。。。ガンバロ

あ、キムタクのドラマ見ようっと。。。久々に月９見ます♪

今日のメニュー

朝　トースト1枚
　　　コーヒー

昼　お弁当

夜　クリームシチュー
　　　焼き鳥少しだけ

朝の体重・体脂肪率↓

松井くん－０．２キロ
体脂肪率２９．２％

やっぱり少し戻ってましたな
明日に向けてまたがんばろう

昨日の運動：腹筋20回×3
　　　　　　　運動会競技少し

私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　テレビついてます

2012年10月21日(日) ■

１週間

みなさま　こんばんは　あいです♪

週１更新死守です（笑）

今日は全町運動会でした。。。

いやぁ～～
子どもが中学生になるとすごく楽になるなぁ
でも手持ち無沙汰な感じ

午前中は特に暇だったな

年齢制限のある種目（４０歳以上）と
かごまり入れ（玉入れ）に出てきました

あとバレーのチームでスプーンリレーに

普段の生活で走ることって
ないので（笑）

それなりに疲れました。。。

ママ友さんとの会話も
それなりの距離を保ちながら。。。（笑）

次男の事情知らない方から
お兄ちゃん、どこいったん？の流れで

真ん中は高３だっけ？

と聞かれると答えに窮するわ（苦笑）

あんまり深くは聞かれなかったので
流してきましたが（笑）

中学時代にお世話になってその後も
ずっと気にかけてくれてるスクールカウンセラーの先生にも
久々にお会いしました

いろいろお話はしてきたけれど。。。

最終的にはやっぱり本人次第

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そうはなって欲しくないって。。。

私も同じです。。。はい

さて、いくつで社会復帰するかな？

それはさておき
今日の運動会は５チーム中３位

昨年よりひとつ順位を上げました

すばらしい

うちのチームは参加することに意義がある

怪我なく楽しくがモットーです（笑）

楽しく過ごせてよかったです

が。。。まぁまぁ疲れたな

ダンナが反省会という名の飲み会に行ってるので
お迎えのため。。。まだ寝られません

眠い。。。

今日のメニュー

省略

朝の体重・体脂肪率↓

松井くん－０．５キロ
体脂肪率２８．４％

最近、朝は５４キロ台

昨日、５３．８キロだったけど。。。戻った（爆）

明日。。。落ちるかなぁ？
今日はちょっと夜の体重がやばい

昨日の運動：腹筋20回×3
　　　　　　　カーヴィーダンス

私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　ペンダント　ｓｏｎｇ　ｂｙ徳永英明

2012年10月14日(日) ■

頭痛いぞ。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪

頭いたぁ～～～～い！！！！

市販薬飲んだけど
効いてこないなぁ。。。

肩凝りからだとは思うけど。。。

今日はｉＰｈｏｎｅで遊びすぎだな（苦笑）

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昨日はイカ大根して

今日はイカの天ぷらした

そんで冷凍もした。。。なんばいあったでしょう？

今日のメニュー

朝　雑炊

昼　卵かけごはん１杯
　　　唐揚げ（キャベツ添え）

間食　練乳あずき

　
夜　イカの天ぷら
　　　エビフライ（市販、揚げるだけの）
　　　ポテト
　　　大根と人参のサラダ（ツナ入り）

朝の体重・体脂肪率↓

松井くん－０．４キロ
体脂肪率２８．２％

ガンバロ。。。明日増えてるかも。。。

昨日の運動：腹筋20回×3
　　　　　　　カーヴィーダンス

私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　永遠の果てに　ｓｏｎｇ　ｂｙ徳永英明

2012年10月13日(土) ■

片付け

みなさま　こんにちは　あいです♪

お休みの土曜日（いつもは仕事だけど）

寒くて目が覚めました。。。なぁ

ひんやりだわ

そして頑張って掃除を始めるの巻
納戸の中。。。もう着ない服を処分

すごい量に。。。
あ、不燃ごみの日終わったんだけど（爆）

また来月出すことにするわ

そして
棚の中の古～～～～い物を片付け始めると
タイムトリップだわな（笑）

進まんがな

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さて、午後どこまで進むでしょうか？

今は。。。ダンナが
夜の料理の準備をしてくれてます（爆）

今日のメニュー

朝　トースト1枚
　　　コーヒー
　　　ちゃんこ鍋の残り

昼　ぶっかけうどん
　　　炒飯

間食　紅茶ラスク
　
夜　イカ大根の予定
　　　他は未定

朝の体重・体脂肪率↓

松井くん－０．５キロ
体脂肪率２８．８％

ガンバロ。。。最近切ってるなぁ

でもずっと前の日記読むと
このくらいの体重でダメダメ。。。とダメだし（笑）

同じ体重でもエライ反応の違い

昨日の運動：腹筋20回×3
　　　　　　　バレー正味1.5時間くらい　　　　　　　

私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　テレビついとる。。。掃除再開する

2012年10月10日(水) ■

夢の時間

みなさま　こんにちは　あいです♪

３連ちゃんは過ぎていき。。。

日常に戻っておりますが
ちと風邪気味

のどが痛いです

朝夕と日中の気温差が原因かと

今から掃除します。。。

さっきまでブログ書いてました
ハイ、徳永さんの方のライブの感想ね

それはさておき仕事は

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例えば
徳永さんのライブの事。。。
ブログ書いてる事

バレタラ
そこのリンクからこっちに。。。（笑）

パートちゃんの事
性格も好きだし
相性はいいと思うし

仕事に関しても問題はないんだけれど

きっと
ここの存在知ったら。。。過去記事も
読みに行く気がする（笑）

上司の事とか
パートちゃんとの最初の方の出来事とか

あんまり目に触れるのはどうかな？と思う日記もあるし

今後も
知られていると思うと
自由にかけなくなるしなぁ（笑）

ブログよりは見つかる可能性低いと思ってます（笑）

ＰＣはあんまりやってないようだし
スマホは検索とかが主体みたいだし

大丈夫かな
気にしすぎかもね(^_^メ)

それはさておき。。。
ダンナの職場に新しいパートさんが

バツイチ。。。子持ち。。。３０代前半

なんと知り合いでした（爆）

どうでもいいけど（＾ｕ＾）

今日のメニュー

朝　ピザトースト１枚
　　　コーヒー

昼　シーフードドリア（市販品）
　　　おでんの残り（昨夜の）

　
夜　クリームシチューの予定

朝の体重・体脂肪率↓

松井くん－０．１キロ
体脂肪率２８．３％

あれ？。。。戻ってる

運動出来てないからなぁ。。。

昨日の運動：腹筋20回×3
　　　　　　　

私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　特になし、掃除開始します。。。

2012年10月07日(日) ■

3連ちゃん

みなさま　こんばんは　あいです♪

昨日は高松ライブ

そして明日は神戸ライブ

３０日の大阪から。。。実は３連ちゃんなんですな

混み混みスケジュールです

１ヶ月に１公演とか参加できれば一番理想形だけど。。。
難しい

そして１３．１４はまた大阪公演。。。こちらはお留守番ですが

ま、それはさておき
仕事は相変わらず比較的ヒマな毎日です

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と。。。ツッコミとも思えるお言葉
（パートちゃんは私より１時間遅い出社）

あぁ。。。確かに仕事あんまりしてないよね（爆）

ま、居る事が仕事みたいな（笑）

それなりに忙しい時も。。。たまにある
恵まれた環境です

今日のメニュー

朝　トースト１枚
　　　コーヒー

昼　スパゲティ（明太子クリームソース、市販の）

間食　プチドーナツ（長女の手作り）

　
夜　焼き肉。。。豚肉、鶏肉、キャベツ、玉ねぎ

朝の体重・体脂肪率↓

松井くん－０．９キロ
体脂肪率２８．７％

おぉ！！。。。続くといいけど

昨日の運動：腹筋20回×3
　　　　　　　ライブ参加（笑）

私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　心の中はバラード　ｓｏｎｇ　ｂｙ徳永英明

2012年10月03日(水) ■

行ってきたよ。。。

みなさま　こんにちは　あいです♪

先日30日の大阪ライブは台風の中
無事参加してきましたよ（笑）

台風が来るより先に上陸して
（いや、徳島は結構雨風ともに強かったけど）

バスに揺られて。。。何とか橋を通過
神戸に着く頃には曇り空

大阪も到着してから少し経ってからの雨でした

そんでもって
地下とか移動してたらあんまり気にならず

まぁ、雨も風も徐々に強くなってたようですが

ライブが終わる頃には台風は過ぎていたみたいで

でもまぁ余波でまだ雨も風もあり。。。

友達と一緒にご飯食べて
バス乗り場に到着。。。運休になっている事も知らず（爆）

運行表示板には案内が出てたので
てっきり通常通りかと思ってたら

窓口の前に
台風のため徳島便運休の文字が。。。

慌ててチケットを見せて確認してもらって
何とかかんとか再開していた便に振り替えしてもらえました

いやぁ～～～危ない危ない

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無事に参加できてよかったです

あぁ。。。ライブの感想はこの後
別ブログ『徳永な毎日♪』にＵＰ予定です

今日のメニュー

朝　雑炊１杯

昼　ミートドリア
　　　ハスの酢の物

間食　練乳あずきアイス（COOPの）

　
夜　焼きそばの予定

朝の体重・体脂肪率↓

松井くん－０．１キロ
体脂肪率２８．２％

相変わらず行ったり来たり

がんばろう

昨日の運動：腹筋20回×3
　　　　　　カーヴィーダンス

私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　父が韓流ドラマ見てます。。。

　　
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