2007年10月30日(火) ■

またまた

ちょっとご無沙汰してしまいました 皆様　こんばんは　あいです 土曜日は無事に自力運転で 徳ちゃんこと徳永英明さんのライブに行ってきました まぁ〜詳細は 徳永な毎日♪　の１０／２８付けにて 帰ってきて 翌　日曜日は 長男・次男の剣道の昇級審査でした 昨年度の昇級審査は ずっとダンナだけが連れて行ってくれてたけれど キャプテンってこともあって 私も行くことに（もれなく長女も一緒） 中学校からはじめた剣道 次男は初の昇級審査で４級に合格（受験者全員合格） 長男は初段に合格しました♪ よく頑張ったなぁ〜〜 長男は１度　１級で落ちた経験があるために ストレートで受かってきた女子に追いついて ホッと一息といったところです 初段は中２にならないと受験できないので 少年剣道からやっている次男の同級生はみんな１級持ちです で ２段はさらに１年間を空けないと受験できないので 来年　受けるなら　引退してからの受験となりますね でも出来れば受けて合格して欲しい まぁ〜それはそのときに考えるとして その日 待っている間に ママ友とずっと色々な話をしました（次男と同じく 中学校から剣道はじめた子のお母さんで、１歳年下） そのママ友は 見た目は私と同じくらいの体重（笑） でも聞いたら 大分痩せたらしくて…５３キロだったかな？ 本人も言ってたけれど お腹が出てるので見た目は損をしているって 確かにそうなんだよね その人…割りと手足が細くって 足だけ見たら「おぉぉ！ほそっ」って思えるほど（笑） 私とは逆な感じ だから私の体重を言ったらすごくビックリしてた ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ う〜〜〜〜ん 下半身やせの本 もっとちゃんと実践しなくちゃね… 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　　 若干…風邪気味 ライブ終わってからでよかったけど 悪化しないように気をつけなくては　　　　　　　　 　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　有閑倶楽部見てますわ

2007年10月26日(金) ■

うっかり

かなりご無沙汰しておりました　あいです 皆様　こんばんは！！ 今日の午前中はすごい雨で参った… 大雨洪水警報もいつの間にか出てたし 仕事帰りに買い物行こうと思ったら 途中の道路が冠水してたし… なので遠回りして別の店に行って来たんだけどね 中学生は自転車通学が多くて 危ないので午後早目に帰宅になってましたが 帰ってきてからは、雨もやんで あらら？状態（笑） ３時前には解除されたしね そんなこんなで（どんな？） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ めっちゃ楽しみ〜〜 お肌のためにと実はここ数日（この１週間） 早寝をしてたので、書き忘れてました（笑） 今日もそろそろ寝なくてはね バレー行ってたので遅くなってしまった しかも バレーは人数少なかったので十分に練習できなかったし 上手いチームもバレーを見ていると惚れ惚れします （まぁ〜その中には私の妹もいるんだけど・笑） どうしてこうも姉妹で運動神経が違うんだろうね… まぁ〜しょうがないけどさ 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　　バレーボール正味１時間程度 　　　　　　　　 　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　寝る寸前のためなし

2007年10月21日(日) ■

ダラダラの週末

すっかりダラダラの週末が戻ってきている　あいです 皆様　こんばんは 思えば 次男が少年野球に所属する前はずっとこんな感じで 週末は夜更かしの朝寝坊が定番 少年野球在籍時代は 練習や試合に明け暮れて 休みでも休めない週末が続き イライラも募り 結構大変だった 表向きは 頑張ってたし それなりに人間関係もこなしていたけれど やっぱりストレスにはなってて 一番肌荒れのひどかった時期だったな 中学生になって 剣道部の試合もあるようになっても 土･日の場合は、ダンナに任せて のんびりしてたっけ まぁ〜今はキャプテンやってるので 出来るだけ私も行くようにしているけれど 少年野球のときみたいに 毎週毎週〜ってわけでもないし 練習の時は用事もないし 楽ちん♪ ひどかった肌荒れも大分落ち着いてきたなぁ〜って思う ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ ニキビ痕とか完全になくなったわけじゃないけれど 前みたいに 鏡の前でため息というのが少なくなったかな？ でも浴びた紫外線量は…これからシミになって出てくるか？ 頑張ってお手入れもしないとね そして本当は夜更かしも注意だよね（汗） 本日は私の両親がお子たち３人を連れて 出かけていたし、妹も出かけてて 家には祖母とダンナと私だけ〜〜 ひまぁ〜〜〜（掃除しろっ） ダンナは子どもがいるとなかなか使えないＰＣで 昔のアニメの動画を見てた（笑） 私はちょっと片付けしつつも ほとんどボ〜〜〜っと過ごし ＨＤＤに録画した 徳ちゃんのテレビ出演を見たりしてました あぁ〜〜まったりと いい日曜日（笑） 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 最終目標体重まで８．２キロ 全然ダメですな… 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　 　　　　　　　　 　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「ＣＨＥ．Ｒ．ＲＹ」Song　by　ＹＵＩ×徳永英明 　　　　　　飽きずに見てる　　若い…可愛い…

2007年10月18日(木) ■

握力がない

キーボードを打ってばかりいると握力が低下してくるそうです 皆様　こんばんは　あいです 私は元々、握力は弱い方なのですが （どのくらいといっても測ったことなくて…？ですが） ここ最近 手に力が入らないのはやっぱりパソコンのしすぎかな？ って思ってしまいます それなのに なぜかタイピングゲームとか始めると止まらないンよね そして また手が疲れているのだった… ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ そしてキーボードを叩く… 悪循環？ でもやりたい仕事はこういう入力系（笑） でも田舎にはそんな仕事はありませんの… 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 最終目標体重まで９．１キロ 体脂肪率２７．２％ 全然ダメですな… 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　 　　　　ジャズダンス1時間　 　　　　　 　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「レイニーブルー」Song　by 徳永英明

2007年10月17日(水) ■

明日はどっちだ？

色々考えると先行き不安な　あいです 皆様　こんばんは ダイエットもままならないし（してる気配がないしね…笑） それよりも何よりも先立つものがなくなると困るのよ そう！！　仕事！！！ かなぁ〜〜〜〜〜り ヤバインデスケレド？？ 社長からは何の言葉もなし もう当座の残高がやばいですよ 今月の給料払えるのかな？ ってか、貰えるのかしら？？ 毎月入っているものがなくなると私も困るんですけど？ そんなに蓄えがあるわけじゃなし 定期預金は崩したくないし ってなわけで 仕事探しもしなくちゃね〜〜と本気で考え出しています ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ いち事務員である私が どうするんですか？って聞くのもね… 一応 残高の件は、話はしたんだけど リアクション薄かったしね 私の明日はどうなるんでしょうか？？？ やっぱり女性も何か資格を持っていたほうがいい時代ですね 手に職っての… 何もなければどうしても パートとかになるし そういうパートとかはやっぱり…待遇がなかなかね… そんでもって一番の問題点は 土･日･祝日の休みが取りにくいことね その日に来て欲しいっての多いしね サービス業関連は特に そんでもって 年齢制限に引っかかり出すお年頃 もう既に３５歳までって募集もよく見かける もうダメだ…はぁ〜〜〜どうなるんだ？？？？ 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 量ってない 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　　 　　　　　 　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　今は隣でまだ次男がゲームしてるんだわさ…はよ寝ろ…

2007年10月15日(月) ■

ダメなんよね

昨日は全町運動会でした 皆様　こんばんは　あいです 前日の降水確率７０％から一転（笑） 晴れることはなかったけれど 雨も朝にぱらっときただけで 全く問題なく終わることが出来ました 弁当続きになると厄介なので 終わってホッとしました〜〜 全町運動会は中学生はお手伝いとかたくさんで 中学校のテントで過ごすので 子どもが中学生以上になると出てこない人も多いです まぁ〜我が家はまだ長女がいるので なが〜〜く続きそう そんでもって 班で班長をしている人中心に毎年 一般得点種目の選手集めをするんだけれど ダンナが班長を務めたのが４年前（だったと思う） それ以降…いや、その前年から 毎年お手伝いをしている感じ 今年も大体、出てもらう人を絞り込んでたリストと その競技を照らし合わせながら お願いしに回ったよ〜〜〜 疲れたよ〜〜〜（種目名を書いた紙を渡すのだ） そんな中 家庭の事情で遠くに引っ越したママ友さんが 久しぶりに帰ってきてたんだけれど 十分話も聞いてあげられず 悪かったなぁ〜〜〜と思うんだけど かなぁ〜〜〜り精神的に凹みモードだったので 私には無理かなぁ〜って思った ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 気持ちに寄り添おうという…気も…なかなか持てなくて 第一…他人にあんまり関心ないもので（自爆） 私の仕事は気持ちを上げることなんだけど すご〜〜〜く落ち込んでる人にはそれも酷かな？と… どうしても苦手…ゴメンね 私ってこんなヤツなの（誰に言ってるのやら？笑） 話は戻って 全町運動会…長女の徒競走は５人中４位 （３位で走ってたけど、抜かれた） 中学生のクラス対抗長縄跳びは 次男のクラスが２位でした ちなみに次男は、飛ぶのが苦手なので自ら回す係りを引き受けて 頑張ってましたわ！！ 中学生男子の騎馬戦３試合あったのかな？ 長男は今年は上に乗ってた（何と言っても４０キロやしね･笑） 取られずに、２回は取ってたかな？ 次男は下の先頭で頑張ってた〜 結果は…どうだったのか把握出来てない（笑） 長男も長女も得点種目に出てたけど （次男も出たけど、まり入れなので特筆なし） ２人ともスムーズに出来てホッとしたわ〜 輪入れっていって フラフープを少し先にある棒に入れるの 輪投げみたいなもん？ 小学生１〜３年選抜の長女の方は低いけれど 中学生選抜の長男のは、かなぁ〜〜り高くてみんな苦戦するの でも一発で出し入れ出来てたわ ５班中…確かどっちも２位だったと思う まぁ〜リレーとかには縁のない我が子だけど（笑） 他の種目はどれも頑張ってました リレーの応援は力入りますわ 足の速い子はやっぱりカッコいいね〜（笑） そんで 総合成績は準優勝でした（地区割り） 優勝する班は、毎年同じなの（笑） 力の入りようが違うのよ…仕方ない 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 量ってない 本日は子どもたちが振り替え休日 中学生は土曜日も学校だったので明日も休み（部活はあるけど） 長女は明日から学校で 完全更衣！！ 制服の新品を下ろしたわ〜（笑） ↑次男の入学時に買ってたんだけど ご近所から頂いたものがあって、着そびれてたもの（ププッ） 長女にとっては初めての新品かも〜（制服はね） 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　　 　　　　　 　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　寝る寸前のためなし

2007年10月11日(木) ■

嵐・・・

皆様　こんばんは　あいです 「３年Ｂ組金八先生」が大好きだけれど 今日は予約録画で明日見ます（予定） ７時から嵐の実験番組を見てて（番組名ちゃんと覚えてない・笑） 大笑いしながら楽しみまして 長女がおなか痛い〜ってので 途中、お風呂に入って見れてないところもあるんだけど（苦笑） 全体的に毎回この番組は面白いのだった ママ友さんが「嵐」のファンで いつも教えてくれるので見られるときは見ています 今日も他局も面白そうなのあったけど こっち優先で（笑） 嵐のメンバーも命がけやな…しかし… 無重力実験も好きやし 船の実験も大好きやわ〜 野菜のは余り好きじゃない（爆） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ まぁ…裸で量る必要もないんだけどね（笑） 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 最終目標まで８．６キロ 体脂肪率：２７．９％ 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　 　　　　ジャズダンス１時間 　　　　 　　　　　 　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　寝る寸前のためなし

2007年10月10日(水) ■

体がね…

やっぱり重いですわ… 皆様　こんばんは　あいです でもやっぱり食欲の秋って感じで 食べまくっているような気がする だめだなぁ〜 久しぶりに体重計に乗った 服を着て乗ったりはしてたけどね ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ おなかの肉も確実についてきたしね もうちょっと頑張らんといかんね 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 最終目標まで９．０キロ 体脂肪率：２７．９％ だめだめやな… 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　 　　　　 　　　　　 　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「太陽」　Song　by　徳永英明 　　　　　　昨日テレビ番組で流れたそうで…久しぶりに聴いてます

2007年10月08日(月) ■

Ｃ−Ｃ−Ｂだぁ〜（笑）

その昔　好きだったんですわ 皆様　こんばんは　あいです スマスマ見てたら出てきてビックリ！！ 吾郎ちゃん面白〜〜い ３人だけやったけど一日限りのあの日だけ 復活（？）してビビッた（笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 髪はかつらかな？（笑） どっちにしても みんな徳ちゃんとさほど年も変わらないのに… やっぱり老けたなぁ〜って思う まぁ〜徳ちゃんも ずっと見てなかった人から見たら そう思われてるんだろうけど でも体型はかなり維持してるモンね あっ…私も見習わんとね 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　 　　　　 　　　　　 　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　ＨＥＹ×３を編集しております♪

2007年10月07日(日) ■

寝たなぁ〜〜

久しぶりにたっぷり寝た気のする　あいです 皆様　こんばんは！！ 昨夜は今日寝坊が出来るってことでまた夜更かししてて ＡＭ２時過ぎかな？布団に入ったのは そんで今朝は８時に一度目覚めたけれど また寝て 気付いたら１１時半だった（笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ こういう日はいつも 朝食はノータッチです ダンナが作るか 子どもは自分で作ってます（次男が多いかな？） 昼食は起こされました（笑）←それが１１時半… ダンナは休みの日でも普通どおりに起きるけれど どこにも行く予定のない日は大抵昼寝をするので… 寝てる時間的には余り変わらないかな？って思うんだけどね 文句を言われることはないので（きっと諦めてる） 助かってます 明日はダンナは仕事なのでちゃんと起きるけれど もしかしたら二度寝するかも？（笑） いや…掃除するか… 天気が悪いとちょっと掃除する気も失せるんだよね 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 今日は食べ過ぎた そろそろちゃんと量った方がいいかも… 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　 　　　　 　　　　　 　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「ＣＨＥ．Ｒ．ＲＹ」　ＹＵＩ×徳永英明

2007年10月06日(土) ■

明日は休むのだ

４日は仕事休んで、中学校剣道部の新人戦の付き添い 昨日は仕事行って 本日は中学校剣道部の１年生大会の付き添い 何かと早起きをしなくてはならない日常のあいです 皆様　こんばんは！！ 明日は久しぶりにまったり〜〜〜と午前中は休むぞ… （久しぶりって？？笑） 新人戦は…どこにも勝てなかったけれど 今日の１年生大会は Ａチーム＆Ｂチームが団体戦（３人の）で それぞれ１勝出来ました 相手チームは…初心者チームだったぽいけど（笑） Ｂチームの相手は２人だったので 中堅で出た次男は不戦勝だったのだ 次の試合は…どちらのチームも 優勝候補？くらいのチームと当たったので 玉砕かな？ でも粘ってたけどね 次男も２本負けではなく１本負けだったし（笑） 長男よりは負けず嫌いかもね… 長男は少年剣道でたまに見てもらっている先生によれば 「やさしすぎる」んだそうで 自分からはなかなか仕掛けないのでね… 次男は…前へ前へ行く（無茶なところもあるけど･笑） どちらもそれぞれ頑張ってますわ ちなみに本日は２年生はお休みだけれど 長男は総キャプテンとして、記録したり 集合かけたりと頑張っておりましたとさ ダンナは本当は仕事だったんだけれど 休んで付き添ってくれました ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ でも出張で朝の数時間しかいられなかった副顧問の教頭先生が 受付とかはしてくれてたし その後はその代理の先生がいてくれたので （長男もいたし） ダンナは…休まなくても大丈夫だったんじゃ？？って 言ってたけれど 実は一番助かったのは私でした（笑） 県の大会なので会場が遠いのよね 行ったことないところだったので不安だったし ついていっても何をするのか分からないし（汗） 本日は少年剣道の先生もわざわざ来てくれて 指導をしてくれて助かった でもその方のお弁当とか…全然気が回らないんだけど 少年剣道出身の保護者の方が用意しようか？って言ってくれて 近くのコンビニに行ってくれて（自分の買い物もあり） 助かりましたわ（勿論保護者会費より負担ですよ） う〜〜〜ん 色々と大変なのよね 基本…先生とかには、遠征とか以外はお弁当とか用意しないみたいだけど （今日も聞いたけれど、大丈夫ってことでしてない…） 中学校の部活だからね〜どこまで親が出て行くのか？ って感じなの スポーツ少年団と一緒ってわけはないしね まぁ〜そういう学校もあるんだろうけど あんまり後々の人が大変そうな（負担になりそうな）ことは やりたくないので… （毎回子どもたちの飲み物用意したりとか…やってるところあるけど） まっ…いいか？って 毎度のポジティブシンキングです 前保護者会会長さんは 遠出の度に、おやつとか人数分手配してくれてたようだけれど 今年は…チームの実力的に 余り遠征はないかな？なんて（苦笑） まぁ〜遠征のときは考えるけどね 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 量ってはないんだけれど 絶対に松井越えはしているはず 痩せてるはずがないもの… 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　 　　　　 　　　　　 　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「ＣＨＥ．Ｒ．ＲＹ」　ＹＵＩ×徳永英明 　　　　　　ＣＤＴＶの前にまた見てる（笑）

2007年10月03日(水) ■

気持ちが忙しいってば

二学期制のため　本日前期が終了しました 皆様　こんばんは　あいです 勿論子どもたちですけどね 明日から８日までは秋休みですね でも中学生は正味休みって少ない 明日は部活の新人戦 ６日は、１年生大会ですわ どっちも付き添っていかなくてはいけないしね そんなわけで明日は仕事は休みますの 今日は仕事終わってからある買い物に出かけてバタバタ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 前に少年剣道の保護者の方から頂いてて 半分は使ってたんだけれど 残りの半分を…子どもたちが知らずに消費してしまって（笑） 買いにいったんだけど どこに行ってもないの…（滝汗） スーパーやら酒屋やらいっぱい回ったのにね 結局どこにもなくて（ペットボトルや 太い缶はあるのにね） 代替にポカ○を買ってきたわ… あれって期間限定発売なのかしらね？ 焦ったよ〜ほんまに まぁ〜仕方ないので…明日はそれで行きますわ 明日は朝は早いッすよ ６時４０分には家を出なくては ってことは５時起きかな ダンナは仕事だから弁当も作らなくちゃだしね 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　 　　　　 　　　　　 　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「ＣＨＥ．Ｒ．ＲＹ」　ＹＵＩ×徳永英明 　　　　　　今日はね〜カートゥンＫＡＴ−ＴＵＮに 　　　　　　　徳ちゃん出るから明日早いけど見る！（笑）

2007年10月02日(火) ■

毎日毎日…

相変わらず寝不足モードのあいです 皆様　こんばんは 寝るの遅いのに更新し忘れる（笑） まっ…いいかってついついサボっちゃう だから万年ダイエッタ〜（汗） もう１０月ですね う〜〜〜ん、全く減る気配もない 体重も食欲も（笑） 運動もある程度しかしないし（してないに近いか？） ダラダラとＰＣの前いにいることが多いし 掃除しろって感じ し始めると割りと凝っちゃうんだけどね （凝るってのも妙な表現？） お迎えもまたサボって車 でも長女は歩いて帰った（笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 後から追いかけるつもりだったんだけど 学校近くの駐車場で（ＪＡの駐車場だけどお迎えの人とか そこを利用しているのがほとんど） 前剣道部キャプテンのママさんと会って 話し込んでたら その間に家に帰り着いてしまったというわけ（笑） 剣道部も色々とありましてね… キャプテンは辛いよ状態の長男ですわ 毎日毎日…部活から帰ってくると愚痴から始まるからね… １年生に困ったくんがいるのでね ３年生がいた頃が懐かしいわ 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　 　　　　 　　　　　 　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「ＣＨＥ．Ｒ．ＲＹ」　ＹＵＩ×徳永英明 　　　　　　一日に何回見てるんだろ（笑） 　　　　　　　相変わらずリピッてまス