最近、ファンケルのはじめての方限定　発芽米1.5kg780円（送料込み）を買ってみました。

玄米より栄養価が高いそうです。その上研がなくてもOKでうれしい限り。

しかし、白米に混ぜて炊いて食べているのですがどうもお腹がもったりしてしまいます。

玄米を買って家の簡易精米機で１分〜6分付きづきにして（白米に近づけて）炊いて食べるぶんには

普通においしく食べています。

玄米が良いってよく聞きますが、向き不向きがあるんだなと思います。