朝　・エースコック　はるさめヌードルピリ辛チゲ　温泉卵

　　　





　昼　・スパゲティナポリタン　

　　　・トマトサラダ　トマト　カテージチーズ

　　　




　おやつ　
　　　・抹茶チーズパイ　

　　　・オリオン　

　　　・緑茶メロンパン




　夜　・秋刀魚蒲焼缶　

　　　・冷奴　ねぎ　生姜　かつお節　しそ油

　　　・ほうれん草のナムル　昨日の残り




　夜ウォーキング４５分＋ジョギング５分＋１９分








　女子サッカーに感動。ビデオを見る度、涙が込み上げてくる。

　しかし、男子の試合は勝っても負けても

　奥歯にモノが挟まったような気分になる事が多いなあ。（笑）


　
　今日の食事のバランスはなかなか良いね。フン、フン。

　おやつトリオを除いては。てねー、それが余計なんだってば！（笑）

　しかし、ホントおいしかった。さすがに３個目はウッとなる。当たり前。



　うすうすは分かっていたことだけど、私にとって麺類は

　パンドラの箱を開ける（他の好物への欲望が覚醒する）

　作用があるようだ。麺め。




　お気に入りに登録していたある日記さんの日記が抹消されていることに

　気が付いたのが２週間くらい前。昨年暮れ頃から更新されてないなと

　気にはなってたんだけど、かなりショック。（を受けるものだ。）

　と思っていたら今日ある方のＨＰのリンクで発見！

　いやー会いたいと思っていれば会えるものなんだな。