朝　・サンドイッチ　コロッケ　タマゴ　ソーセージ




　昼　・ちらし寿司　たけのこ　

　　　・高野豆腐

　　　・かぼちゃ煮付け

　　　・ピリ辛スープ　乾燥ゆば




　おやつ　
　　　・パイナップル

　　　





　夜　・鮭の粕汁　鮭　大根　玉葱　長芋　かいわれ大根　ねぎ　酒粕

　　　





　おやつ
　　　・もろみ酢




　夜ウォーキング６０分




　ハイジのパンみたいに白くてもちもちした形に思わず

　「おいしそ〜」と購入した酒粕の玉（？）。

　ふんわ〜とお酒のいい香り。

　食べ方を思いつかず暫らく冷蔵庫に入れたままになっていた。

　ハチミツをつけて食べてみたりしたけど味は「・・・・・・」。


　季節はずれだなぁと思いつつ粕汁を作る。

　鮭は下茹ですると生臭くないものなんだな。

　ありあわせの野菜を入れる。

　最初の印象通り酒粕がまろやかでおいしい。

　今度は里芋と大量ねぎで食べてみたいと思った。


　酒粕を使ったおやつってあるのかな。

　酒粕の効能も調べてみようっと。



　鮭の皮は猫にあげた。

　さすがに猫も「またかよ・・・」ってかんじだった。



　（生）パイナッポーは９８円だった。なかなかぐっ。