朝　・バナナ

　　　・ユウキ豆乳



　昼　・キンレイきつねうどん　

　　　・たけのこご飯　一昨日の残り

　　　・小松菜と油揚げの煮びたし　昨日の残り　レンジでチン落とし卵

　　　

　　　



　おやつ　
　　　・紀文豆乳



　夜　・かつおタタキ　ねぎ

　　　・ほうれん草の唐辛子炒め



　おやつ　
　　　・赤ワイン



　夜ウォーキング６０分




　キンレイの冷凍麺シリーズはうまい。

　麺にコシがあって、しっかりダシの効いた薄味。

　おあげもしかり。どーんと大ぶりなのがうれしいなぁ。

　しょぼしょぼの画像からは伝わりづらいと思いますが

　お昼の献立は喜びにあふれていたのです。（笑）



　一昨日、鯵のタタキで涙をのんだリベンジだとばかりに

　はりきって（タイムサービスで買った）鰹の炭火焼短冊を刺身に切る。

　しかし「鰹が食べたい食べたい」ピークはちょっと過ぎてたかんじ。

　やっぱり食べたい時が食べ時だなぁ。

　と、思いつつぺろりと平らげた。