食べたかった天ぷら（かき揚）蕎麦。
二日越しの思い、ああやっと。

サ○トリーのお茶「伊右衛門」が大人気、とインターネットニュースで読みました。ま、躍らされて買ってみました。（笑）




　　Ｂａｒｂａｒａ肥え日記

　今日の昼ごはんは、ウォーキング（もどき）の後、お腹がすき過ぎ状態で食べた。
　いつもは夜ウォーキングなので、昼ウォーキングの場合
　（腹具合がどうなるのかとか）イマイチペースがわからない。
　どんなタイミングが良いのか試してみないと。
　しかし、お腹がとてもすいた時に食べるごはんはとてもおいしい。（嬉）＆（涙）




　朝　・バナナ

　　　・紀文豆乳


　おやつ　
　　　・バナナ

　　　・ヴァーム

　　　　エネルギー切れ〜


　昼　・かき揚蕎麦　蕎麦　玉ねぎかき揚
　
　　　・にぎり寿司　サーモン

　　　・ひりょうず（がんもどき）大根　ねぎ　つゆ　

　　　・プチトマト


　夜　・焼鯖

　　　・きゅうりと太刀魚の酢の物　

　　　・ひりょうず（がんもどき）昼の残り




　昼ウォーキング（もどき）２５分＋２５分くらい