| 2004年02月14日(土) |
今日の食事 麗子像走る |
今日の体重 ６２．５�圈‖了號知─。横掘�
今日は、朝から母の薬を病院にもらいに行き、そのあと美容院へ行きました。
２ヶ月ぶりでサッパリ〜 伸び伸び麗子像状態からの脱出です。
あとは、色々細かい買い物など。ロマンチックな気配は微塵もなく、
とってもウォーキング日和なバレンタインデーでした。
前日買っておいた、○○ーのチョコレートを食べて不味さ加減に不満大爆発。
やっぱり妥協して○○ーを買ったのがよくなかった！
結局、ゴディバを買いに。種類が限られていたものの腐っても鯛は鯛（？）
とてもおいしかったです。今日一日、おいしいもの食べて満足デーでした。
で、おのずと夜の（ゆっくり）ジョギングにも力が入るデーでした。
キャドバリーのドリンキングチョコレート購入。毒々しいパッケージの色味が
いかにも激甘を物語っているような？（笑）緊急避難用。
朝 ・弁当 しめじご飯 煮物 大根、椎茸、人参等 高野豆腐 一口がんも
なすとピーマン炒め いか下足煮
おやつ
・きびだんご
・○○ーチョコレートトリュフ
↑久々に食べるチョコだけに期待の外れ方大だ〜
昼 ・おにぎり鶏入り
・マキシムカフェラテ
夜 ・弁当 筍ごはん 肉団子 卵焼き かまぼこ煮物 大根、椎茸、人参、
絹さや等 ひじき煮 なます
・ハムサラダ 玉ねぎ
・野菜サラダ しめじ等
・マカロニサラダ ピーマン少々等
おやつ
・ゴディバチョコレート♥トリュフ等
・きびだんご
昼ウォーキング６０分＋６０分くらい 夜ウォーキング４０分くらい
夜ゆっくりジョギング２７分
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