| 2004年01月07日(水) |
今日の食事 七草粥の日 |
今日の体重 ６１．５�圈‖了號知─。横掘ィ后�
今日は、インターネットショップにてコートを注文。
たまたま見ていたホームページの商品が、翌日冬物半額セールになっていた。
ああ私、即買いの人じゃなくてよかった。（笑）
もともとの値段が高くない商品なので、さらにその半額というと
コートらしからぬ価格のような。（笑）お楽しみ袋を開ける気分で待つことにしよう。
朝 ・フルーツグラノラ 牛乳
・バナナ１本
今日はカルビーの「グラノーラ」ではなくケロッグの「グラノラ」。
昼 ・赤飯
・いなり寿司
・えびマヨ巻寿司
・豆腐入り野菜コンソメスープ
・コロッケ 肉ミンチ ツナ キャベツ千切り
・ふろふき大根 大根 こんにゃく 里芋 ゆで卵
・プチトマト
いや〜おいしかった。特に久々にがつんとした（？）コロッケ。満足〜
夜 ・七草粥 せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ
・いなり寿司
・納豆
・ほうれん草のおひたし かつお節
・焼きしいたけ
春の七草は、スーパーのパックを購入。やはり、野山に摘みに行くのが本式？
しいたけは、高級品（かな？）を購入。ものすごい肉厚でピカピカ光っている。
これを、サラダ油をひいたフライパンで焼き塩胡椒で味付け。
おいしい！すごく甘味がある！わんこしいたけしたいぐらい！（笑）
夜ウォーキング３２分
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