バイオトープの庭

バイオトープの庭

2004年01月06日(火)

今日の食事　フォー・ナインズ購入

　今日の体重　６１．５㎏　体脂肪率　２７．９％

　嬉しい！！！フォー・ナインズの眼鏡フレーム購入。

　福袋価格（？）だったので、別のブランド（詳しく分からないが気に入った）

　フレームも購入。来週、レンズ加工仕上り予定。楽しみ♪

　朝　・フルーツグラノーラ　牛乳

　　　・バナナ１本

　昼　・赤飯

　　　・いなり寿司

　　　・えびマヨ巻寿司

　　　・豆腐入り野菜コンソメスープ

　　　・高野豆腐

　　　・プチトマト

　おやつ
　　　久々にミスタードーナッツにて

　　　・アップルシナモンマフィン

　　　

　夜　・ごはん

　　　・ハンバーグ

　　　・エビフライ

　　　・カキフライ

　　　・豚バラ煮

　　　・ポテトサラダ

　　　・ブロッコリー

　　　・プチトマト

　　　・焼さんま

　まだ、ちょっとムクムク波がくすぶっているような。

　てことで（？）今日は、おいしそうだなと思うものを

　（いつもにも増して意識して）食したかんじ。

　夜食の焼さんまは、今日魚食べてなかったわっかんじでエントリー。

　うーん、↑　おいしそう！で食べたのとは、ちとちがうなあ。

　まあ、大まかに言うとおいしかったのである。（笑）

　だから、よしとしよう。

　夜ウォーキング５０分

　

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