今日の体重 ６１．２�圈‖了號知─。横検ィ検� ふー・・・やっと大掃除も一段落。（ということにする） 朝 ・フルーツグラノーラ 牛乳 ・バナナ１本 昼 ・ごはん ・焼鮭 ・とろろ昆布汁 ・プチトマト 夜は、えびの天ぷら入り年越しそばを食べる予定。 たぶん、今日の夜のウォーキングはなしだ。なしにさせて！！！（笑） 多謝〜
