沙亜子はいまだ、水の中

毎日走ってるなんて健康なんだね。
そう思われがちだけど。
健康だから走れるのではなくて、
走り続けたいから、健康に気をつけているのだ。

走り始めの頃は、体がついていかず、辛くてしょうがなかった。
ストレッチやマッサージ、栄養、休養の取り方を、ネットや書籍で、片っ端から調べた。

ほったらかしてた貧血も病院で治療中。
低血圧は、走り始めて更に低くなり、医者から朝食をちゃんと取ることと、寝不足の改善をするように言われ、改善中。

やりたい事が出来るその一瞬を作り上げるのは。
偶然なんかじゃない。