痩せない日常日記

2008年04月12日(土) 全身筋肉痛


みなさま こんばんは あいです♪

昨日はお昼に久しぶりにDVD出してきて
カーディオキックをやりました…

夜はバレーの練習(これは毎週行ってるけど)

今朝起きたら…全身筋肉痛…だよね…

張り切りすぎた(笑)

週末はお休みして平日は毎日続けられるといいなぁ〜
と思っております

かなりヤバいものね…
体重も相変わらずな食欲も…
もう薄着の季節なのに





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6月に向けて頑張るべ…

今日のメニュー

省略


ダイエット茶2リットルくらい


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

測定なし






運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    
       
私の部屋の現在のBGM 
     抱きしめてあげる song by 徳永英明
      PV

試聴出来ます♪
 


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あい

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