みなさま こんばんは あいです♪小学校・中学校共に修了式を終えまして明日から春休みでござんす私の快適午後ライフはいったん休憩となります…その分、動いてちょっとでも絞らないとねまた増えてましたわ…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆限りなく２ケタ…ってことです…そういうことです今日のメニュー朝 ご飯１杯 味噌汁１杯 とんかつ１切れ（昨夜の残り）昼 カップ麺（どん兵衛） ご飯１杯 ほうれん草のおひたし間食 ドーナツ１個 牛乳１本夜 お好み焼き１．５枚（ヲイ） ぶりの照り焼き1/2切れダイエット茶１リットルくらい夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで９．８キロムムムッ運動：ストレッチ 腹筋１０回×３ 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前のためなし
