痩せない日常日記

2008年03月23日(日) 痩せたい…


みなさま こんばんは あいです♪

自分の体型はやっぱり写真とかとって
見てみないと認識できないのかもしれないね

確実に増えているんだけれど
どこに肉がついてるんだろうと…
いや…ついてるな…全体的に(苦笑)

体の全体的にね…頑張らんと

体重のみじゃなくて
スッキリしたいわ〜色々と


昨夜はやっぱり2時半くらいまで起きてて
今朝は起きたら…やっぱり11時半だった

一度10時前に目が覚めたけれど
次に気付いたら…11時半

ダメダメ…

明日で学校は終わるなぁ〜
春休みがやってくるなぁ〜
私の快適な午後は…明日で終わるわけだ(笑)





↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

4月の頭に少しだけ遊びに行く予定

今日のメニュー

朝 なし

昼 塩ラーメン(白菜・卵・ネギ入り)
   炊き込みご飯軽く1杯

夜 ご飯1杯
   とんかつ・チキンカツ・ハンバーグ少しずつ
   レタス・ブロッコリー
   ほうれん草のおひたし

ダイエット茶1リットルくらい


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まで9.4キロ






運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
       
私の部屋の現在のBGM 
     ニュース番組見てます…


 < 過去  INDEX  未来 >


あい

My追加