| 2003年03月11日(火) |
ズンズンズンズンドコ〜 |
あぁ〜〜あ、うちのカラオケセット（笑）の
ＣＤを聴くところ、調子わる〜〜〜い！！
歓送迎会用の音源をレンタルしてきたものの
ちょっとした傷で、音が滑っちゃうのだ
しかもさ
一番最後のズンズンズンズンドコ〜〜ってとこと
後の間奏だけ・・・・
後ちょっとなのに頑張れよ〜って感じ（笑）
で、２階のコンポで聴くと大丈夫なのさ
だから、傷の問題じゃないのか？って感じで
カセットテープにとることって、こういう時しかないから
買い替える気にもならないしな
しょうがないか？？
ちょっと滑ってるので踊るか〜
滑るのも愛嬌？？（爆）
今日のメニュー
朝食 ご飯１杯
ふりかけ（旅行の友）
昼食 皿うどん（昨夜の残り）
ご飯1/2杯
間食 ファンタオレンジ
間食 せんべい各種（各種ってオイ）
夕食 肉じゃが（具：豚肉・じゃがいも・玉ねぎ・人参・椎茸）
ご飯1/2杯
ダイエット茶
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
なわとび・・150回
ごろ寝基本体操・・1セット
最終目標体重まであと8.6kg
春（４月）までにあと4.6kg
体脂肪率：26.5％
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