3月に入って数日…
なんだか1ヶ月が早いような遅いような
月のもののことすっかり忘れていた（笑）
だから増えてるのかしら？この体重（それだけではないと思うな・・）
今日は結局、それほど天気もよくなかったので
二度寝しちゃいましたね
しかも寝たのが2時過ぎだったので
眠くて…12時半まで布団の中でした（笑）
今日のメニュー
朝食 なし
昼食 金ちゃんラーメン（袋入り即席ラーメン）
間食 ダイエット茶
間食 サンドイッチ（卵・ハム・きゅうり）
炭酸飲料190g缶1本
夕食 うどん少し（ねぎだけ）
ちらし寿司少し
サンドイッチ（上の間食と同じだけ）
ダイエット茶
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
なわとび・・お休み（また？？）
ごろ寝基本体操・・2セット
最終目標体重まであと8.8kg
春（４月）までにあと4.8kg
体脂肪率：26.7％
ヤベェ〜（涙）
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