ひな祭りでございますが
この辺は、旧暦でするために
まだお雛様も出してなかったりするし
ちっとも雰囲気はありません（笑）
で、食事もそういう感じではありません
（その時もそうではないと思うけど）
今日のメニュー
朝食 ご飯大盛1杯（ははっ）
さつま芋のスティック揚げ少し（昨夜の残り）
鶏肉の唐揚げ2個（上に同じ）
昼食 さつま芋のスティック揚げ（上に同じ）
鶏肉の唐揚げ1個
COOP 焼きそばカップ
間食 ダイエット茶
フルーツゼリー
間食 りんご1/2個
夕食 ハヤシライス（具：豚肉・玉ねぎ・人参・椎茸）
さよりの天ぷら
ダイエット茶
間食 フルーツゼリー
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
なわとび・・120回
ごろ寝基本体操・・2セット
最終目標体重まであと7.5kg
春（４月）までにあと3.5kg
体脂肪率：27.1％
目標変更しようかな…
| 
