変だなぁ・・・ちっとも痩せない（爆）
いや・・・当然の結果でしょう・・・
ちなみに昨日は、ちゃんとスクワットも腹筋もしたよ

今日のメニュー

朝食　チキンカレー（ご飯・じゃがいも・人参少なめ）

昼食　トースト2枚（1枚でやめとけって・・・マーガリンで）
　　　　チキンカレーご飯抜き

夕食　ちらし寿司
　　　　麻婆豆腐
　　　　お味噌汁（豆腐と麩）
　　　　どんな取り合わせやねんっ（笑）

間食　伊予かん1個
　　　　アーモンドチョコレート2個（・・・転がってたんだもん・・）

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回

最終目標体重まであと8.8kg　春までにあと2.8kg（また戻ってるし・・・）