今日は、寝ちゃう前に書いちゃうぞ！！（笑）
長女またもや、夕方寝中・・・・夜遅くまで起きているであろう・・・

今日のメニュー

朝食　トースト（マーガリンで）
　　　　牛乳150ml

昼食　ロールキャベツ入りスープ（昨夜の残り）
　　　　カップ焼きそば1/2
　　　　おじやちょっと（よく出てくるこれ・・・朝のお味噌汁に
　　　　　　　　　　　　前の日のご飯入れてるの・・・笑）

夕食　チキンカレー（またカレー？？）
　　　　（具：じゃがいも・人参・玉ねぎ・白菜えっ？
　　　　　大根はぁ？・ねぎ・・・笑）
　　　　　ご飯・じゃがいも・人参控えめに
　　　　　サラミソーセージとチーズちょっと

間食　ポテチ（コンソメ味・・・ちょっと）
　　　　インスタントコーヒー（ちょっと甘かった・・・）
　　　　アーモンドチョコ1個・だって今日はバレンタイン関係ないちゅうねんっ

母に、何度パンを買ってこないでと言っても・・・買ってくる・・・
GI値高いから食べたくないけど・・・・もったいないし
・・・・だから太るんだって（爆）

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回

寝る前に必ずやります（まだやってないんかいっ!!）

最終目標体重まであと・・・何キロ？いつも風呂上りだからまだ量ってない（爆）