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| 2002年02月13日(水) ■ |
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| 寝ちゃった・・・ |
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現在、2月14日の午後7時前・・・
昨日は、長女を寝かしつけてからPCをしようと思ったのに・・・
うっかりすっかり寝ちゃいました・・・・（爆）
さて、13日のメニュー
朝食 ミートボール入りスープ（12日夜の残り）
昼食 たらこスパ（温め直し）
おじや
とりの照り焼きちょっと
夕食 ロールキャベツ入りスープ（コンソメ味・白菜入り）よく似たメニュー・・
鳥の唐揚げ3個くらい
揚げギョーザ1個
さつまいもの天ぷら3枚でっかいのじゃないよ（笑）
ご飯1/2杯
間食 なし（梨じゃないよ・・・笑）
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回（昼間の間に）
腹筋・・・・・・寝ちゃったのでおさぼり（オイッ）
最終目標体重まであと8.2kg 春までにあと2.2kg（うぅ・・・）
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