やっと、お日さまが拝めました。
やれやれ。
元気が出ました。

今朝体重計にのってびっくり！！！
なんとビックバン！
これは、ダイエット至上命令。
で、今日から、テーブルにノートを一冊、食べたもの日記をつけることにした。
夜は、ビールは１本より多くは絶対に飲まない。
このごろ、ビールを飲んでからワインを１杯飲んでいる。これ、余分。これ、止める。それから、つまみもカロリーのない海藻とかキノコのドレッシングかけを少々とかにする。
と、固く誓ったのであった。
あんまり太ったら、まずガンのリスクが上がる、遍路の道も歩きにくい、自分が重くて。
さらにはカイラスの夢があるのに・・・とにかく体重は増やしてはいかんのだ。
１ヶ月に１キロずつ減らしていきたい。
（希望いや、決意だ）
そうそう、ハエ太郎がいなくなった。
旅に出たのか？