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| 2010年03月12日(金) | 好きなことしよう |
久しぶりに成田のジムに行ってみた。
親友がイントラをやってて、彼女のエアロビクスのレッスンと、
レスミルズのボディコンバットのレッスンを、２本スタジオで。
家でも時々ビリーだの格闘技の型をベースにしたワークアウトだのやってるけど、
ひとりだと盛り上がりに欠ける (´・ω・`)ﾁｮｯﾄﾂﾏﾗﾅｲ…
でも、ジムは、特にスタジオはいい！
テンション上がる、ぎゃーーーっ、楽しいっ！
それに、目の前で親友がイントラやってるのを見て、じぃ…んときた。
イントラは彼女の天職。
イキイキしてて、好きなんだな、楽しいんだな、って伝わってきて、輝いてるの。
そんな彼女を見ていてさらに幸せな気持ちになる。
好きなことしてイキイキするって、世界への貢献だ。
うれしくて楽しくて幸せでいると、自分が満たされるのはもちろんのこと、
周りの人にもやさしくできる。
何より、まず大切な家族にやさしくできる。
笑顔を見せられる。
それが、いちばん。
すべてはそこから。
自分が苦しいと人にやさしくできないんだ。
やっぱり、好きなことしなきゃ！って、思った。
好きなことが何だかわからなくて苦しい時だってある。
何をやったらいいのかわからなくて、自分って何なんだろうって思ったり。
ただ毎日を過ごして、時間に追われて、虚しかったり。
それでも、人の中には、必ずあるんだよね、好き！ってことが。
それが見えない時だってある。
それに、その好き！から遠ざかることだってある。
時には、もういい、もうイヤ、になっちゃうことだって。
そして、そういう時期も必要で、
その冷たくて暗い重たい時期に、大切なことを積み重ねてる。
私もセラピーから遠ざかってたからよくわかる。
自分に何もないって感じると、すごく悲しいけど、
でも、みんな本当は持ってるんだ、必ず。
みんなが好きなことできるといいなって、心から思う。
今日は好きなことして、楽しくなって、
そして、大切な友達のそんな姿を見て、そんなこと感じられて、
本当にいい１日だったな。
私はジムでそうやって運動するのがワクワクして大好きなんだけど、
運動神経抜群、ってワケじゃない。
どちらかと言うと、どんくさい。
だから、エアロビクスも初心者クラスしかやらない。
それ以上になると動きにが複雑になってついていけないから（笑）
でも、いいのだ、好きだから ( ￣∇￣)
得意じゃないなりにやってると、その中でも得意と言うか、
できるようになることも出てくるとわかったのは、
今までやったことがなかった運動を始めて学んだこと。
だから、どんな人も、得意不得意、うまい下手、技術がレベルが、なんて関係ない、
好きなら、やってなんぼ、やってそこで何かを見つければ、つかめばいい。
運動したことがない私が、体を鍛えるのが好きになったのは、
やればやっただけ結果が目に見えて出てくるってのが理由のひとつ。
心や人生の変化は目に見えない変化でしょ、じれったい時がある。
でも、筋肉は応えてくれる（笑）
正しい方法できちんと鍛えれば、結果が目に見えて現れる。
それが面白くてうれしくてね、気づいたらハマってた。
元はと言えば、マドンナみたいになりたかったから始めたんだよなぁ。
きっかけはそれだけ。
あ、今、イントラの彼女から、
「筋肉痛の余韻を楽しみながらゆっくり休んでね」
ってメールが来た（笑）
そう、大好きなの、筋肉痛。
痛いとうれしくなっちゃう。
ここがもっとカッコよくなるんだ、って思うとワクワクする。
もう本格的なトレーニングから離れてはしまってるけど…
また戻りたいね。
スタジオではじける私とは逆に、
abuは奥の方でひとり黙々と鍛えていた。
どこにいても、何をやっても、ひとり黙々とやるんだね（笑）
心地よい疲労感の中で今日は落ちまーす。
