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| 2009年08月14日(金) | 頑張れ、WiiFit！ |
去年の暮れ、ゆうパック配達の仕事をして、あまりのハードさに一気にやせた。
４キロ以上減っただろう。
生まれて初めて、理想とも言える体型になって大喜びしてたのに、
ゆうパックの仕事の契約期間が終わってからじわじわと体重は戻り始め、
夏の帰省のおいしいもの攻撃で追い打ちがかかり、元の体重に近づいてきてしまった。
ヒジョーに危険だ。
ってことで、今日からWiiFitを始めた。
いやね、ずっと前に買ったんだけど、たまーにしかやらなくて、
これを機に運動不足解消のためにも、筋トレのためにも、
そして、体重を落とすためにも、頑張ろうかなと。
久しぶりにやって思った。
「こんなんで筋トレになるのかよ。
こんなんで体重落ちるのかよ」
と。
以前ジムでやってたウエイトトレーニングと比べて、
なんとなまぬるいトレーニングなんだろうと思った。
が、しかーし。
まじめにやるとWiiFit結構きつい！
終わった後はへろへろ、そんな自分のくたばり具合を見て思った。
続ければこりゃ効くな、と。
ナメてかかってごめんなさい（笑）
それに、WiiFitが終わった後、体重が０、２キロ減ったんだよ（喜）
もう２年以上きちんと運動してないんだから、
ちょっとした運動でも継続すれば体力も筋力もつくはず。
自然に体型も整うはず。
食事も気をつけながら地道に頑張ろうと思うのだった。
宣言しないとね、続かないから（笑）
ところで、暮れに激やせした時は、おっぱいが一気になくなった。
それはさみし過ぎる。
なくなっただけじゃなく、皮がたるんとして悲しいおっぱいになった。
それを見てさすがに焦った。
ただやみくもにやせるんじゃなく、
バランスよくきれいに体重を落とすのが大事なんだなー。
年齢のせいだろう、むやみにやせると皮がたるんとしてしまうので、
（悲しいおっぱいで体験済み）
そういうのも考えないと…と思うのだった。
千里の道も一歩から、できることから始めて、
ゆっくりじっくり調整していきますかね。
WiiFitならタダだし。
おばあちゃんになってもabuに写真を撮ってもらえるような、
そんな女性でありたいと思うのだった。
