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| 2009年07月25日(土) | 疲れて眠る |
疲れるっていいなぁ、って思うことがある。
疲れると、体がだるくて眠くて、１秒でも早くベッドに転がりたい。
あまりの眠さに床で寝てしまうこともある。
そういう時は余計なこと考えるヒマもない。
くよくよするより先に眠くなってしまうのだ（笑）
なんか楽。
ある本に書いてあった。
「苦しくなることを考えるから苦しくなる」
と。
うんうん、ホントそう思う。
考えることは大切だけど、考え過ぎはよくない。
思考が感情を伴い自分をつらくしていると感じたら、
切り替えスイッチを持つことで、ニュートラルな自分に戻れる。
疲れて眠るってのもそんなスイッチのひとつなんだな、なんて思ったりした。
