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| 2004年12月09日(木) | 言葉の力 |
想いが言葉になる。
自分の中にあるものが、言葉となって外に世界に出てゆく。
けれど、実は、その逆もあるのだ。
言葉が想いとなって自分の中に入ってくる。
最近、私はこれがすごくブームで、日々の生活の中に取り入れている。
面白いほど効果あるんだよねぇ。
簡単に言うと、自分によい言葉を与えるのだ。
たとえどんなに自分の中が荒れていようと、
そんなことにはお構いなしに、
心が入っていなくてもいいので、よい言葉をどんどん使う。
機械的にでもいいのだ。
私は腹立てながらでも言ったりしている。
特に、ムカついてる時、イライラしてる時、効果的なのは、
自分にプラスのストロークを与えること。
「私って最高だよねぇ」
と、バカっぽいんだけど、口先だけで自分を褒めちぎってみる。
言葉遊びだから、人が聞いたら呆れるくらい自分を褒めてみる。
心の中で抵抗があってもいい。
言ってしまう。
誰も聞いてやしない。
おおげさに褒めよう。
「私って宇宙で一番いい女だ！」
くらい、言ったっていいんだから。
そうすると、なんとなく気分が変わってくる。
気分が変わってくると、むかむかイライラしていた場所を離れる。
そりゃむかむかイライラは完全には消えないかもしれない。
けれど、客観的に自分の怒りを眺められる場所には行ける。
それでいい。
怒りが悪いではなく、
その怒りに支配され振り回されるのが人はしんどいのだ。
だから、支配されずに眺められる場所に行けば、怒りはあってもいい。
「私って最高だよねぇ」という言葉に馴染んでくると、
「最高な私」は、人を憎んでドロドロによどんでるヒマなどない。
もっと楽しい時間を体験することに余念がないのだ。
ちょっと話はそれたけど。
これは当然であり、簡単な原理。
言葉による波動のチューニングだ。
私達のすべてには波動があり、その波動が常に変化している。
嬉しくて、楽しくて、いい気持の時は、高く精妙な波動、
むかむかイライラ、妬み、憎しみの気分の時は、低く荒い波動。
そして、その時自分がチューニングしている波動と同じものを、
常に常に引き寄せている。
だから、言葉の持つ力を借りて、
それを使うことによって自分の中を変えていくこともできる。
つまり、自分の波動を上げる、そんな感じ。
「言霊」という言葉があるように、言葉にはとても強い力がある。
自分が使う言葉は、自分そのものになる。
自分にプラスのストロークを与えていくと、
その言葉の力で波動が高い場所にチューニングされ、
自分の中にある気持も、その高い場所にあるものへと変わってゆく。
波動が変わると、変わる前の波動の気持にはなれないものだ。
そんなことを繰り返しているうちに、
高い場所にいる心地よさを感じることと思う。
そうすると、自分はどうありたいのかを選択することもできるようになる。
「ありがとう」もメチャクチャ力のある言葉。
いっぱい使いたいもんだ。
それだけだって色々なことが変わるよ。
日常、自分が使っている言葉を見張ってみよう。
そして、その言葉がすべて自分になるとしたら、
使う言葉を選びたくなると思う。
できない理由を羅列している人は、いつまでたってもできないし、
嘆きの言葉を羅列している人は、そのままの現実をつかむだろう。
嘘だっていい、方法がわからなくたっていい、
言葉で遊ぶだけなら罪はないんだから、
夢や希望をうんとデカく語ってもいいじゃないかと、私は思う。
その方が楽しいよね。
「私はラッキーだ」
「私は恵まれている」
「私は金運がいい」
「私は○○になるんだ」
「私はいつも思い通りになる」
「私のやることはすべて順調に運ぶ」
「私の夢は全部叶う」
デカく、デカく、語ろう。
人に「最近どう？」と聞かれたら、
「すごく順調だよ」と答えよう、うまくいってなくてもね。
「嘘から出た真（まこと）」っていう言葉もあるじゃない？
想いを変えることはなかなか難しい。
けれど、言葉から想いや現実を動かしていくことができる。
それが言葉の力。
私は、日々、喜怒哀楽に揺れるからこそ、
それが苦しかったり、イヤだったりするからこそ、
そういうのをやってみたりしている。
うーんと落ち込んだら、それをとことん味わって、そして、やる。
落ち込みから目をそらしたら、それこそ自分を無視することになるし。
みなさんもやってみてくだされよ。
セッション受けるとお金がかかるけど、これはタダだし（笑）
