| 2002年06月21日(金) |
169日目：44.2�圈�23.0、37.0℃ |
昨日の夜に引き続き、お腹の調子悪し。
食べ過ぎるとお腹が痛くなるから
あんまり食べなかったつもりなんだけど
結局お腹痛くなった。
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《本日のデータ》
169日目：44.2��(前日比-300ｇ)、23.0(-1.0)、37.0℃
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： パン(ジャム)、カフェオレ
昼： 焼きそば、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、Ｄ茶、カステラ
夜： 白飯、餃子、帆立、漬物、ほうれん草の胡麻和え、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
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