| 2002年06月20日(木) |
168日目：44.5�圈�24.0、37.0℃ |
今日の「いいとも」の
「見た目にだまされるな効き人間番付」ってコーナー
18�堊蕕擦拭屮瀬ぅ┘奪犯�人を探せ」ってタイトルだった。
こんなダイエット方法で痩せましたっていう５人の女性が出てきたんだけど
正解者は「禁酒」で痩せたって言ってた人だった。
禁酒で痩せたとか言いながら、
痩せる前と後の写真は、しっかりどこかのエステの水着着て撮った写真だった。
「なんだエステで痩せたんじゃん」って突っ込み入れたのは私だけじゃないと思う。
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《本日のデータ》
168日目：44.5��(前日比±0ｇ)、24.0(±0)、37.0℃
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： パン(ジャム)、カフェオレ、乳酸飲料
昼： 冷やし中華、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、Ｄ茶、お菓子
夜： 白飯、豚肉の生姜焼き、刺身、豆腐、レタス、
ワカメとキュウリの和え物、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
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夜中の３時、お腹が痛くて目が覚めた。
水のような○が出た。(お食事中の方ごめんなさい）
午前中も引き続きお腹の調子悪いし、、
何か変なもの食べたかな。
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