| 2002年06月22日(土) |
170日目：44.2�圈�23.0、37.0℃ |
一箱30袋入りの「目標１ヶ月９��DietTea」飲み終わった。
効果は･･･････････････････。
私の場合、あんまりなかったような気がする。
１ヶ月前の体重と比べると約１�圓聾困辰討襪韻�
それって今までのペースとほとんど変わらないし
たぶんお茶の効果じゃない。
まっ300円だし、それほど期待してたわけじゃないから
よしとするか。
明日からは
体脂肪に効くっていう杜仲茶飲み始める予定。
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《本日のデータ》
170日目：44.2��(前日比±0ｇ)、23.0(±0)、37.0℃
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： 食パン(ジャム)、ロールパン(マーガリン)、カフェオレ
昼： ロールパン、プリンエッグオムレツ、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、Ｄ茶、スイカ
夜： 白飯、煮魚、ミートボール、豆腐、トマト、レタス、キュウリ、
味噌汁、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
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