起床６時30分、最近の私。目標4時起きなんだよなっ。ぼちぼち気合を入れて・・・がんばらねば。
せめて5時起き、、、、
今日はお台場に遊びに行った。すごい事です。日曜日にお台場に行ける「精神」になったとは。自分で自分を誉めたいです。世間さまが休日の時には人ごみの場所へは行けなかったのに、ここ半年くらい。うーん、家に帰って何か達成感がわいてきました。（単純）
体重は生理前だから増えてる。でも体脂肪が２３％って数字は初だったからこの体重増は単に生理前という事で納得。この頃は少し増えてもすぐにもどる自信がついて、とても気が楽になった。体重をコントロールするコツをつかんだみたい。食事のとりかたとか、それで調整できるようになった。これで生理が終わった頃にはまた体重が減ってる気がする。（６末までに５キロ減〜〜〜〜）

ところで、心の底から人生を楽しむ人間になりたいって願う私。私はいままで人に言えないようないろいろな事をしてきた。ものすごくいろんな種類の人間を見てきて、いろんな世界を見てきて、体験してきた。そんな事を通して思う事は　最後はまっすぐに生きる事がいちばん難しくて、まっすぐに生きる事は強くなければできない事で、だからこそ美しい事を痛感してる。私は強くなりたい。美しく強く生きたい。泣き言はいいたくない。グチなんて言いたくない。心の底から笑っていきたいよ。自分の足で大地に根をはって、力強くまっすぐに生きたいよ。

朝：バナナジュース（ヨーグルト）
昼：飲茶
間：カフェオレ２杯、ケーキ
夜：焼飯、チキンサラダ、ダイエット茶

siro usasa ｜MAIL

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