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| 2002年04月18日(木) | 49.8kg・24％ |
40キロ代になった。うれしい。あと5キロだぁ。気を抜かずにいこう。でも、あまりストイックになりすぎない程度に。バリバリとクラッカー食べたい時はガマンしないで食べよっと。ガマンするからストレスで爆発して過食しちゃう事になるんだよね。そういうの何回もくり返してるし、もう自己嫌悪な生活はごめんだもん。
今日は映画を観に行った。ロードオブザリングとモンスターズインク。今の気分だとモンスターズインクみたいな楽しい作品の方がホッとするなぁ。彼とわかれてひとりになってからは深刻なテーマを扱うものや、内面的なものを探る作品は重くて受け付けなくなった。自分の気持ちにゆとりが持ててはじめて第三者から発信されるおもいテーマをうけとめる事ができるんだろうと思う。今の私じゃ自分の事でいっぱいいっぱいって感じ。そおいうんじゃダメだと思うよね。愛を！笑顔を！for you for me！って感じがいいよね。
朝：オレンジジュース、ヨーグルト
昼：全粒粉くるみパン、well
夜：やさいカレー（玄米）、豆腐サラダ
