| 今度こそ痩せたい藍坂のダイエット日記 |
| メール 過去 もくじ 最新 |
| 59.6kg |
| 2005年05月01日(日) |
| 朝：レタスとたまごのチリソースごはん、グレープフルーツ 昼：あさりと玉ねぎのにんにくたっぷりパスタ、ヨーグルト 夜：納豆巻きをひとくち 間食：オルゾーラテ ダンベル体操：○ 太腿上げ：６０回 |
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