| 今度こそ痩せたい藍坂のダイエット日記 |
| メール 過去 もくじ 最新 |
| 59.2kg |
| 2005年04月27日(水) |
| 朝：グレープフルーツ、レタス、玉ねぎの炒め物 昼：納豆巻き、鶏肉のからあげ、よせ豆腐 夜：ゆでたまご２個、グレープフルーツ 間食：カクテル２杯 ダンベル体操：○ |
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