10月。
ダイエットサイト『あすけん』を利用しはじめてから2カ月と一週間が経ちました。
飽きやすい私ですが今のところ毎日楽しく記録をしています。
あすけん http://www.asken.jp
月が替わると１カ月の平均を「最近の傾向」として見ることが出来ます。
リアル数字を書いてしまうと、
7月の平均体重は53.8�圈�7/25からの1週間分）
8月の平均体重は53.6kg
9月の平均体重は52.1kg
地味ながら着実に減少しているのが嬉しいです。
今は50キロを目標体重に設定しています。
本当は今月中に達成したいところですが無理はしないで、まずは10月の平均体重が51キロ台に下がるように努力します。
あとは体脂肪を最低でも3％は落とさないとなぁ。
ほんの少しだけですが、夫が放置中のワンダーコアも使いはじめました。
お腹が引き締まりますように。
夫が最近買ってきた本。
『みんなのダイエット日記』SE編集部（翔泳社）
9名のダイエットブロガーさんのダイエット日記を書籍化したものです。
せっかくやせたのにリバウンドしてまた一からの方の日記などもあって、親近感がわきます。
そして同時にみんな頑張っているんだから自分も出来るはずとモチ上げにもなります。
参考になることも多くておすすめ。
−−−過去の今日のこと−−−
2011年10月01日(土) 早くも10月
2010年10月01日(金) マリーンズ CS進出決定 ☆
2008年10月01日(水) マリーンズ CS進出ならず ☆
2006年10月01日(日) iPodが来ました！
2003年10月01日(水) ハングル名人への道・初日
2002年10月01日(火) 台風２１号レポ fromあざみ野
2014年10月01日(水)
