今日から（第２以外の）毎週火曜日10:30〜12:00迄、近くの地区センターで行われる「ストレッチ＆リズム体操教室」に参加することにした。

この講座は先月号の区報『あおば』で募集していたもので、対象は「55歳までの成人女性」。全10回で800円（結局200円に値下げになった←保険料らしい）と料金も格安なので「とりあえず申し込んでみよう」とはがきを出したところ、行けることになったのだ。

今日は初回ということで最初の30分は館長からの説明・注意事項等の連絡。そのお話によると、この教室は今回で７回目の募集なのだが毎回結構希望者が多いらしく、今回も40名募集の枠を広げて50名まで参加人数を増やしたとのことだった（今日は40名程が参加していた）。ちなみに参加者は20台後半位の方も多く思っていたより年齢層は若い。

館長説明の後に先生指導による体操教室。教えてくれる女の先生は50代半ば〜位だろうか？　物腰の柔らかな優しい雰囲気を持った方だ。
今日は実質１時間の内、型を覚える意味も兼ねての丁寧なストレッチ指導30分、リズム体操20分、体操後のストレッチ10分位の割合だった。リズム体操はエアロビクスの2,3歩手前というような簡単な内容だったけれど、リズム感の悪い私は手足両方を使うとロボットのようにカクカクしてしまって情けなかった。次回に向けて家で復習しておかないと恥かしいかもしれない。

少しの時間だけれど、普段運動をし慣れていないのでとても新鮮だった。１回は都合で休んでしまうけれど、残りの８回元気に動いてこようと思う。

−−−過去の今日のこと−−−
2002年05月06日(月)　【国学院大学　万葉の小径】