| 2012年11月28日(水) |
■自分が評価されていると感じるのは、どんなとき？ |
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今回のテーマは、「セックスに対する３つの違い」
これも、多くの疑問や質問があったものでした。
デリケートなところですが、それぞれの脳構造や生理を知れば、
大きな気持ち、あたたかい気持ちを、少〜しは取り戻せると、
そう信じて書きました(笑) 読んでみてくださいね。<(_ _)>
自分が評価されていると感じるのは、どんなとき？
出典元 ｢脳が教える! 1つの習慣｣
おすすめ度 ４．５
著者名 ロバート・マウラー
今日は、問いかけです。
さて、みなさまは、どうですか？
自分が「本当に評価された」と、実感できるとき、
自分が「本当に評価された」と、誇らしげなときは、
どんなときですか？
また、自分がしたことを、
どう言われたら、嬉しいですか？
何を言われたら、やった〜！と思えますか？
これからも頑張ろうと思えますか？
ちょっと考えてみてください。
誰かと比較したり、一般的な評価とは関係なく、
そういうことをイメージしただけで、
嬉しくなるような、誇らしげな気分になるような、
そして力がわいてくるような、
シチュエーションを、素直に考えてみてください。
実はこれ、自分の本当の気持ちを知るため、
どんなことが自分にとって大切なのかを知るための、
訓練方法のひとつです。
どんな評価のされ方が嬉しいのか、
どんなことばが嬉しいのかを知り、それを指針として、
次なる目標設定していくと、目標達成率は上がるそうです。
そして、ときに自分を評価し、嬉しいことばをかけてあげると、
自分の力となっていくそうですから、そうしていきましょう。
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「九州の旅１4…阿蘇と巣鴨は、こんなものつながり（嬉）」
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